ما قصة ''الإرهاق الكظري'' الذي يعالج بالصيام ؟

هل تعاني آلاما بالجسم وإرهاقا مستمرا وعصبية واضطرابات النوم ومشكلات الهضم دون سبب مَرضي؟ إذا كانت الإجابة "نعم"، فقد تكون تلك الأعراض مؤشّرا على إصابتك بحالة "الإرهاق الكظري". ويوضّح متخصّصان لموقع "سكاي نيوز عربية"، أعراض وأسباب الإصابة بـ"الإرهاق الكظري"، ويقدمان نصائح حول كيفية الوقاية منه، خاصة في شهر رمضان.

يُعرف مستشار المركز المصري للحق في الدواء، محمد عز العرب، "الإرهاق الكظري" بأنه حالة تتجسّد في هذه الأعراض:

تحوّل الإنسان من شخص نشط إلى آخر خامل ومكتئب-

انخفاض ضغط الدم، وانخفاض مستوى السكر بالدم-

اللهفة الشديدة على "الأملاح والسكريات". التساقُط الكثيف للشعر. الدوخة المستمرة-

الشعور بآلام في العضلات واضطرابات في الجهاز الهضمي؛ كالقيء وسوء الهضم-

سهولة الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية. تغيّر لون الجلد إلى الداكن-

علاج "الإرهاق الكظري"؟

إذا كنت تعاني أعراض "الإرهاب الكظري"، فاذهب إلى الطبيب فورا، حتى يمكنك أخد العلاج الدوائي المناسب لحالتك، حسبما يشدّد عز العرب. ويقدّم عز العرب كذلك نصائح عامة لتجنّب الإصابة بـ"الإرهاق الكظري" ولعلاجه كذلك، وهي:

ممارسة الرياضة بشكل مستمر.

تقليل تناول الكافيين وشرب القهوة. التغذية السليمة وأكل وجبات متوازنة، بها الموز والجزر والجوافة.

البعد عن المواد الحافظة والسكريات، والوجبات السريعة.

العلاج بالصيام من الأمور المحببة في هذه الحالة أيضا.

Dans la même catégorie