2026-07-31 نشرت في
قبل ما تدخل للبحر في الليل... اعرف الخطر هذا!
موجة الحرّ تدفع التوانسة للعومان في الليل... أما السلامة قبل كل شيء!
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، ولى البحر ملجأ للعديد من التوانسة هروباً من السخانة، وبدات ظاهرة العومان بعد غروب الشمس أو قضاء ساعات الليل على الشط تنتشر أكثر من قبل.
لكن رغم أن البحر في الليل يعطي انتعاشة ومتعة خاصة، تبقى السباحة الليلية تحمل مخاطر تستوجب الحذر والانتباه، خاصة مع صعوبة تقدير المسافات والرؤية المحدودة داخل الماء.
ولضمان سباحة أكثر أماناً، ينصح بعدم العومان بمفردك، واختيار شواطئ معروفة وتجنب المناطق الصخرية والتيارات القوية ومصبّات الأودية، مع ضرورة عدم الابتعاد كثيراً عن الشاطئ خاصة أثناء الليل.
كما يُنصح بتجنب السباحة عند التعب أو بعد وجبة ثقيلة أو بعد استهلاك الكحول، مع ضرورة مراقبة الأطفال بشكل مباشر حتى في المياه الضحلة.
ومن الأفضل استعمال ضوء صغير أو ارتداء ملابس واضحة لتسهيل رؤيتك من طرف القوارب أو الدراجات البحرية، والتثبت من حالة البحر والرياح قبل الدخول إلى الماء.
كما يجب تجنب القفز في البحر خلال الظلام، لأن الصخور أو الحفر قد لا تكون ظاهرة، مع الحرص على شرب الماء لتفادي الجفاف.
وفي حال الشعور بالتعب أو التشنجات العضلية أو صعوبة في التنفس، يجب الخروج من الماء فوراً وطلب المساعدة.
