حاجة بسيطة تعملها في نهارك تنجم تكشف ضغط الدم

حذّرت دراسة علمية حديثة من أنّ النعاس أثناء النهار قد يكون إنذارًا مبكرًا لاحتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يعانون من اضطرابات واضحة في النوم الليلي.

نتائج الدراسة: توصل باحثون من عدة مؤسسات، من بينها جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية وكلية الطب بجامعة أثينا، إلى أن البالغين الذين يعانون من النعاس خلال النهار يكونون أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم أو للإصابة به لاحقًا.

أرقام لافتة: شملت الدراسة تحليل بيانات أكثر من 1700 شخص، وأظهرت النتائج أن احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم ترتفع بنسبة 52% لدى من يعانون من النعاس النهاري، وتصل إلى 74% في المستقبل.

اضطرابات النوم الليلية: كما بيّنت النتائج أن الأشخاص الذين يستغرقون أكثر من 30 دقيقة للنوم ليلاً ترتفع لديهم احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم إلى أكثر من الضعف، وقد تصل إلى ثلاثة أضعاف مستقبلاً.

توصيات الباحثين: دعا فريق الدراسة الأطباء إلى عدم الاكتفاء بتقييم اضطرابات النوم التقليدية فقط، بل الانتباه أيضًا إلى النعاس غير المعتاد خلال النهار كعامل إنذار صحي مهم.

في نفس السياق