2026-06-03 نشرت في
الدوخة مش عاديّة؟ شوف وقتاش لازم تمشي للطبيب
الدوخة المفاجئة قد تكون علامة على مشكلة صحية خطيرة، خصوصًا إذا ظهرت بدون سبب، كانت شديدة واستمرت لأكثر من 15 دقيقة أو تكررت باستمرار.
أعراض تستدعي الانتباه: صداع مفاجئ شديد، ألم في الصدر، صعوبة في التنفس، تنميل في الذراعين أو الأرجل، فقدان الوعي، الرؤية المشوشة، عدم انتظام ضربات القلب، صعوبة في الكلام والمشي، التقيؤ المستمر، التشنجات، تغيرات مفاجئة في السمع وتنميل الوجه.
التحذير الطبي: ظهور هذه الأعراض مع الدوخة يستدعي زيارة الطبيب فورًا لتحديد السبب وبدء العلاج المناسب، حيث قد تكون مؤشراً على حالات صحية حرجة.
الدوخة العادية والخفيفة يمكن الوقاية منها عبر التحرك ببطء عند النهوض بعد الجلوس لفترات طويلة لتجنب الدوخة المفاجئة.
ترطيب الجسم أمر أساسي للحد من الدوخة، من خلال شرب كمية كافية من الماء والسوائل، وتجنب التدخين والمشروبات الغنية بالكافيين.
نصائح وقائية: الحفاظ على نمط حياة صحي، ومراجعة الطبيب عند ظهور أي علامات حرجة، لضمان سلامة القلب والأوعية الدموية وتجنب مضاعفات الدوخة.
