وقتاش تنجم دخل الماكلة للرضيع؟

ينصح الأطباء ببدء إدخال الأغذية الصلبة للرضيع عند بلوغه 6 أشهر، حيث يكون جهازه الهضمي قد أصبح أكثر استعدادًا، ويكون قادرًا على الجلوس والتحكم في رأسه. وفي بعض الحالات، يمكن البدء من الشهر الرابع، لكن ذلك يكون بشروط محددة وتحت إشراف طبي.

علامات جاهزية الطفل

قبل البدء، يجب التأكد من أن الرضيع يُظهر علامات الاستعداد، مثل القدرة على تثبيت رأسه، والجلوس بمساعدة، وإظهار اهتمامه بالطعام ومحاولة تناوله.

كيف نبدأ؟
يُفضل الانطلاق بتقديم الخضروات المسلوقة والمهروسة جيدًا، مثل البطاطا والقرع والجزر، لسهولة هضمها وقيمتها الغذائية.

التدرج في الأكل
بعد تعوّد الطفل على الخضروات، يمكن إدخال الفواكه المهروسة مثل الموز والتفاح، ثم لاحقًا الحبوب والبروتينات الخفيفة كالدجاج، مع الحرص على التدرج وعدم إدخال أكثر من نوع جديد في نفس الوقت.

الكميات المناسبة
يُوصى بالبدء بـملعقة أو ملعقتين صغيرتين فقط، ثم زيادة الكمية تدريجيًا حسب تقبل الطفل.

ممنوعات يجب الانتباه لها
من الضروري تجنب إضافة السكر والملح إلى طعام الرضيع، وعدم تقديم حليب البقر قبل عمر سنة، وكذلك العسل قبل عمر سنتين لما قد يشكله من خطر على صحته.

نصائح للأمهات
اجعلي وقت الطعام هادئًا وممتعًا دون إجبار الطفل، واتركي له فرصة لاكتشاف الأطعمة الجديدة تدريجيًا، مع مراقبة أي ردود فعل أو حساسية محتملة.

في نفس السياق