حاجات بسيطة في ''الكوجينة'' أما ببرشا منافع

الزبيب، السمسم والبابونج من المكونات الطبيعية اللي ينصحو بيها الخبراء يومياً. كل وحدة فيهم عندها فوائد خاصة لصحتك.

حفنة زبيب
يساعد على تحسين الهضم، يقي من فقر الدم ويقوي العظام. مناسبة للجميع وتقدر تضاف للوجبات أو تتحمص شويّة.

ملعقة سمسم
تساعد على الوقاية من الإمساك، تعزز المناعة وتقي من هشاشة العظام. تقدّر تخلطوها مع السلطة أو الحليب.

ملعقة بابونج
تخفف التوتر والقلق، تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتحسن جودة النوم. يمكن شربها كشاي قبل النوم.

باختصار، هالثلاثي الطبيعي سهل الاستعمال ويعطي نتائج إيجابية على الصحة الجسدية والنفسية، وكل يوم صغير منهم يزيدلك طاقة وحيوية.

في نفس السياق