2026-02-06 نشرت في
تنضيفة رمضان : عادة ولاحالة نفسية ؟
تنظيف يتجاوز الروتين
رغم أن الجميع يفضل العيش في منزل نظيف ومرتب، فإن ضغوط الحياة اليومية تجعل الأمر صعبًا، خاصة في فترات موسمية مثل ما يُعرف بـتنضيفة رمضان. بين العمل ومتطلبات الحياة العائلية، يتحول التنظيف لدى البعض من مهمة عادية إلى سلوك متكرر.
راحة نفسية
بالنسبة لبعض الأشخاص، يرتبط تنظيف المنزل مباشرة بالشعور بالهدوء والسيطرة. الترتيب يمنحهم إحساسًا بالاستقرار ويخفف من التوتر والقلق المتراكم.
الهروب من الضغط
يجد آخرون في التنظيف وسيلة للهروب من ضغوط العمل أو المشاكل الشخصية، حيث يتحول النشاط الجسدي إلى أداة لتفريغ المشاعر السلبية.
الشعور بالتحكم
في عالم مليء بالفوضى وعدم اليقين، يمنح تنظيم المنزل بعض الأشخاص إحساسًا بالتحكم في محيطهم، خاصة عندما يشعرون بفقدان السيطرة على جوانب أخرى من حياتهم.
تأثير التربية والعادات
تلعب النشأة والعادات دورًا مهمًا، إذ يكبر البعض في بيئات تعتبر النظافة قيمة أساسية، ما يجعل الالتزام بها سلوكًا راسخًا يصعب التخلي عنه.
أسباب نفسية أعمق
وفق ما نقله موقع YourTango، قد يكون الإفراط في التنظيف مرتبطًا أحيانًا بأسباب نفسية أعمق، حيث يصبح وسيلة للتعامل مع مشاعر داخلية غير معلنة.
