شنوا يصير في بدنك كان تزيد القرنفل للتاي في الشّتاء؟

فوائد سريعة لشاي القرنفل

تناول كوب من الشاي في الشتاء يمنح دفئًا خاصًا، لكن إضافة القرنفل تعطيه نكهة أقوى ودعمًا صحيًا مهمًا. هذه التوابل تُعرف بقدرتها على تعزيز الراحة والهضم خلال الأيام الباردة.

تحسين الهضم

إضافة القرنفل إلى الشاي بعد الوجبات تُساعد على إفراز الإنزيمات الهاضمة، ما يخفف **الانتفاخ** ويُقلل الانزعاج الهضمي الشائع في الشتاء.

تهدئة الحلق

يتميز القرنفل بخصائص مهدّئة طبيعية تساعد على تقليل تهيج والتهاب الحلق، وتخفيف الاحتقان عند تغير الطقس.

إنعاش النفس

بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا يُعد القرنفل خيارًا فعّالًا لمكافحة رائحة الفم الكريهة، ودعم صحة اللثة عند إضافته إلى الشاي.

دعم المناعة

يحتوي القرنفل على مضادات أكسدة قوية تدعم المناعة، ما يجعله إضافة مفيدة للشاي خلال موسم انتشار العدوى والتقلبات المناخية.

في نفس السياق