2025-11-22 نشرت في
في بالك في كوجينتك عندك : سر طبيعي يرفع المزاج ويقوّي الصحة
الذهب الأحمر
يُعرف الزعفران بـ "الذهب الأحمر" لندرته وفوائده للجسم وتحسين الحالة النفسية، وليس مجرد توابل تستخدم في المطبخ الشرقي لنكهتها المميزة.
قيمة عالية وفوائد صحية
رغم كونه من أغلى أنواع التوابل في العالم، يُظهر الزعفران قدرة مذهلة كمضاد طبيعي للاكتئاب، إلى جانب فوائد صحية إضافية قد تتجاوز توقعات الكثيرين.
رأي خبير نفسي
كشف الدكتور دانيال أمين، الطبيب النفسي ومؤسس عيادات "أمين" في كاليفورنيا، عن حماسه تجاه استخدام الزعفران لدعم الصحة النفسية، مؤكداً ارتباطه بالمطبخ الشرقي وأصوله اللبنانية.
أدلة علمية
أظهرت أبحاث أن جرعة صغيرة تبلغ 30 ملغ من الزعفران كانت بنفس فعالية مضادات الاكتئاب التقليدية في تجارب عشوائية محكمة، بحسب صحيفة نيويورك بوست.
تحسين الوظيفة الجنسية
على عكس العديد من مضادات الاكتئاب التقليدية التي قد تؤثر سلباً على الوظيفة الجنسية، أظهر الزعفران قدرة على تحسين الأداء الجنسي دون التأثير على الحياة العاطفية.
نبتة مثيرة للاهتمام
يجمع الخبراء على أن الزعفران ليس مجرد توابل، بل نبتة طبيعية داعمة للصحة النفسية والجسدية، مما يعزز الاهتمام بها في الطب والبحوث الحديثة.
