شنيا يصير لكبدك عند شرب 3 أكواب من القهوة يوميا؟

تناول ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا قد يكون له تأثيرات إيجابية على الكبد وصحته. أظهرت الدراسات أن استهلاك القهوة بانتظام يساهم في خفض مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهني وتقليل احتمالية تطور التليف الكبدي أو تلف الكبد المزمن.

القهوة تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في حماية خلايا الكبد من الأضرار الالتهابية وتحفز الجسم على التخلص من السموم بفعالية أكبر.

كما أشارت الأبحاث إلى أن الاستهلاك المعتدل للقهوة مرتبط بتحسين وظائف الكبد وتقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد، مع الأخذ بعين الاعتبار أن الإفراط في شرب القهوة قد يؤدي إلى زيادة القلق واضطرابات النوم.

في نفس السياق