تحذير من الإفراط في مشروبات الطاقة خلال فترة الامتحانات

حذّر المركز القومي للبحوث في مصر من لجوء عدد كبير من الطلبة إلى مشروبات الطاقة لاستعادة النشاط خلال الفترة التي تسبق الامتحانات، مشيرًا إلى أن الاعتماد على مثل هذه المشروبات، رغم زعم قدرتها على زيادة التركيز والانتباه، قد يؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة، خصوصًا مع استخدامها بشكل متكرر وبكميات كبيرة.

وقال الدكتور أحمد حسين السدوسي، استشاري التغذية العلاجية:

"مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، ما قد يسبب في زيادة أعراض التوتر، إلى جانب الشعور بخفقان القلب وقلة النوم."

كما أشار إلى أن تلك المشروبات تعطي طاقة مؤقتة، لكنها تتسبب لاحقًا في الهبوط المفاجئ في التركيز والطاقة، خصوصًا بعض الأنواع التي تحتوي على نسب سكر مرتفعة.

في نفس السياق