صحّة

كيف تحمي نفسك من جلطات الصيف بخطوة بسيطة؟

في فصل الصيف تزداد درجات الحرارة بشكل كبير، مما يجعل الجسم يفقد كميات كبيرة من الماء بسبب التعرق.
هذا الجفاف يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم التي قد تكون مهددة للحياة.

د. كشباطي: المشي والسباحة مفيدان لمصابي هشاشة العظام

في تصريح للاذاعة الوطنية، شدد الدكتور سمير كشباطي على أهمية عدم استبعاد المسنين ومرضى هشاشة العظام من ممارسة الرياضة، بشرط اختيار النشاط المناسب لحالتهم الصحية.

أطفال يدخنون في سنّ 7 سنوات... دراسة تكشف كارثة صحية في مدارس تونس!

كشفت دراسة عالمية حول التدخين في الوسط المدرسي، أُنجزت سنة 2024، أن 35.3% من الأطفال التونسيين بين 13 و15 سنةجرّبوا تعاطي التبغ. ووفق ما صرّحت به الدكتورة سنية معالج، رئيسة قسم الأمراض الصدرية بمستشفى عبد الرحمان مامي، فإن 50% من الذكورو27.7% من الإناثدخّنوا ولو مرة واحدة.

منظمة الصحة العالمية تدعو لمنع سريع لمنتجات التبغ المنكهة

دعت منظمة الصحة العالمية اليوم السبت الحكومات إلى فرض حظر سريع على منتجات التبغ المنكهة والنيكوتين، وذلك في ضوء تزايد عدد مستخدمي التبغ من الشباب.

بعد غياب 15 سنة: استئناف جراحة العيون بمستشفى زغوان

عاد النشاط الجراحي لقسم طب العيون بالمستشفى الجهوي بزغوان بعد توقف دام أكثر من 15 سنة، حيث تم يوم الخميس 29 ماي 2025 إجراء 3 عمليات لإزالة المياه البيضاء بتقنية حديثة تُستخدم لأول مرة بالمستشفى(Phacoémulsification).

تونس: تسليم 41 حافلة طبية و12 شاحنة مبردة و133 سيارة خدمات لمؤسسات صحية عمومية

في خطوة جديدة لتحسين النفاذ إلى الرعاية الصحية، أشرف وزير الصحّة الدكتور مصطفى الفرجاني، اليوم الجمعة 30 ماي 2025، على تسليم 41 حافلة طبية، و12 شاحنة مبردة، و133 سيارة خدمات لفائدة المؤسسات الصحية العمومية، ضمن برنامج "الصحّة عزيزة" الممول من الاتحاد الأوروبي.

الغضب خطر صامت على الصحة: تعرّف على طرق الوقاية منه بخطوات بسيطة

نوبات الغضب الشديد قد تكون أكثر من مجرد حالة نفسية عابرة، إذ يمكن أن تؤدي إلى جلطة دماغية قاتلة، خاصة لدى الأشخاص المعرضين للضغوط اليومية والمشاكل المزمنة.

حشيش داخل حلوى: شركة حلويات معروفة تسحب منتجاتها من السوق

أعلنت شركة هاريبو الألمانية، الرائدة في صناعة الحلويات، عن سحب منتجها"Happy Cola F!ZZ" من جميع الأسواق في هولندا، وذلك بعد العثور على آثار لمادة مخدرة داخل بعض العبوات.

العثور على ''حشيش'' داخل أشهر حلويات

أعلنت شركة "هاريبو" الألمانية، المعروفة بإنتاج حلوى الجيلاتين للأطفال، عن سحب فوري لأحد منتجاتها من الأسواق الهولندية، وذلك بعد اكتشاف آثار لمادة الحشيش داخل عبوات الحلوى. 

هل شعرت يوماً بألم تحت ظفرك بعد خبطة قوية؟ اكتشف كيف تتعامل مع احتباس الدم تحت الأظافر قبل أن يتفاقم!

احتباس الدم تحت الأظافر هو حالة شائعة ومؤلمة تحدث نتيجة صدمة مباشرة أو ضغط قوي على الظفر، مثل إغلاق الباب على الإصبع أو الاصطدام بجسم صلب كقطعة خشب أو حديد.

تحسّن الخدمات الصحية بولاية زغوان بفضل دعم أوروبي وشراكة مع برنامج ''الصحة عزيزة''

تشهد ولاية زغوان خلال هذه الفترة نقلة نوعية في مستوى الخدمات الصحية، في إطار شراكة فعالة مع برنامج "الصحة عزيزة"، المموّل من الاتحاد الأوروبي، الذي يهدف إلى تعزيز المساواة في الحصول على الرعاية الصحية بالمناطق الداخلية.

كيف يتم طهى وتناول لحوم الأضاحى بطريقة صحية؟

لضمان سلامة الغذاء وصحة الجهاز الهضمي، يعد طهي اللحوم بشكل صحيح أمرًا حيويًا. يقدم الدكتور عاطف عشيبة من معهد تكنولوجيا الأغذية نصائح قيمة لطهي اللحوم بفاعلية وأمان، مع التركيز على أهمية درجة الحرارة وطرق الطهي المختلفة.


 

 

تأثير الكافيين على نوم التونسيين: أسباب اضطرابات النوم وكيفية الوقاية

الكافيين هو منبه قوي ومشهور يستخدمه ملايين الناس حول العالم يوميًا لتنشيط الجسم وزيادة اليقظة. لكن تأثيره على جودة النوم وصحة الدماغ أثناء فترة الراحة لا يقل أهمية، بل قد يكون له نتائج سلبية تستحق الفهم.

لن تُصدقها: تقنية جديدة تعالج آلام الركبة عن طريق الأذن!


في تطوّر طبي مفاجئ، توصّل أطباء إلى تقنية مبتكرة تُخفّف من آلام الركبة عبر تحفيز نقاط معينة في الأذن. الطريقة غير جراحية وتعتمد على ما يُعرف باسم العلاج العصبي عبر الأذن(Auricular Therapy)، وهي مستوحاة من مبادئ الطب الصيني التقليدي والعلوم العصبية الحديثة.

أطعمة يُفضّل تجنّبها في مكان العمل: احترام للآخرين وذوق عام

في بيئة العمل، لا تقتصر الاحترافية على الالتزام بالمواعيد وإنجاز المهام فقط، بل تمتد أيضًا إلى التفاصيل اليومية الصغيرة، ومنها سلوكيات تناول الطعام في المكتب. 

الجلطات تقتل بصمت: التدخين وراء 60% من الحالات في تونس

في تصريح خطير، كشف الدكتور ذاكر الهيذب، طبيب أمراض القلب والشرايين، عن أرقام صادمة بخصوص نسبة المدخنين في تونس، داعيًا إلى ضرورة تغيير السياسات التحسيسية لمكافحة التدخين.

ڨفصة: دعم شامل بالمعدات والأطباء في المؤسسات الصحية

في إطار برنامج "الصحة عزيزة"، تواصل وزارة الصحة جهودها لدعم المؤسسات الصحية بولاية قفصة، من الشمال إلى الجنوب، تجهيزًا وتأطيرًا، بهدف تحسين جودة الخدمات وتقريب العلاج من المواطنين، خاصة في المعتمديات الداخلية.

 

اكتشاف واعد لعلاج حساسية ''الغلوتين''....التفاصيل

في إنجاز علمي مبشر، تمكن باحثون من جامعة لوزان السويسرية من تطوير طريقة جديدة قد تساعد في كبح رد الفعل المناعي للجسم تجاه الغلوتين، وهو التطور الذي قد يمهد الطريق نحو أول علاج فعال لمرض الاضطرابات الهضمية.

''القلوب'': فوائده الصحية وأضراره المحتملة ... دليل شامل

القلوب (اللب السوري) هو بذور نبات عباد الشمس (دوار الشمس)، ويُعد من أشهر التسالي في العالم العربي، خصوصًا في تونس، مصر وسوريا. يُستهلك غالبًا محمصًا ومملحًا، ويتميّز بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية.

هل أن ''الكرموس'' يخفض الكوليسترول الضار؟ إليك الإجابة العلمية والفوائد الصحية الكاملة

الكرموس هو نوع من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية، ويشتهر بطعمه الحلو ومحتواه العالي من الألياف. يُستخدم في الأنظمة الغذائية الصحية نظرًا لفوائده المتعددة.