أعلنت وزارة الصحة أن تسجيل الطلبة المرسّمين بالمرحلة الثالثة من الدراسات الطبية، الناجحين في دورة 2025 (النتائج المعلَن عنها في ماي 2026)، بما في ذلك المترشحون المدرجون بقائمة الانتظار، يتم حصريًا عبر المنصة الرقمية التالية:

https://specialite.msante.tn

مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تولّي الـGlace من أكثر الحلويات اللي يقبل عليها الصغار والكبار في تونس. لكن بين منتوجات رخيصة وأخرى أغلى برشا، يبقى السؤال: هل السعر الأعلى يعني بالضرورة كمية أكبر أو مكونات أفضل؟

يُعد التين الشوكي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، ويمكن للحامل الاستفادة من فوائده عند تناوله باعتدال. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض الاضطرابات الهضمية، لذلك يُنصح بعدم المبالغة في الكمية.

قد تبدو بعض العمليات الجراحية بسيطة، مثل إزالة شامة أو إجراء تنظير طبي أو خلع ضرس جراحي، لكن نجاحها لا يعتمد فقط على مهارة الطبيب، بل أيضاً على مدى معرفته بكل تفاصيل الحالة الصحية للمريض. فأي معلومة يتم تجاهلها أو نسيان ذكرها قبل العملية قد تؤثر في اختيار طريقة التخدير أو العلاج أو حتى سرعة التعافي.

يُعد الهربس من أكثر الأمراض الفيروسية انتشاراً في العالم، إلا أنه لا يزال محاطاً بالعديد من الخرافات والمعلومات المغلوطة. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، يُقدّر عدد المصابين بفيروس الهربس البسيط من النوع الأول (HSV-1) بنحو 3.8 مليار شخص دون سن الخمسين، أي ما يعادل 64 بالمائة من سكان العالم.

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلاحظ العديد من الأشخاص تراجعاً في الرغبة في تناول الطعام، حتى لدى من اعتادوا على استهلاك وجبات كبيرة. ويُعد هذا الأمر ظاهرة شائعة مرتبطة بطريقة تفاعل الجسم مع الطقس الحار.

قد يبدو تحضير وجبة صحية أمراً صعباً عند فتح الثلاجة دون تخطيط، لكن توفير مجموعة من الأطعمة الأساسية يساعد على إعداد وجبات متوازنة بسرعة، ويقلل من اللجوء إلى الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة.

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلجأ الكثيرون إلى الاستحمام أكثر من مرة في اليوم، مع استعمال كميات أكبر من الصابون وجل الاستحمام. لكن هذه العادة قد تؤثر على صحة البشرة، خاصة عند الإفراط في استخدام منتجات قد تضر بالحاجز الطبيعي للجلد.

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحتاج الجسم إلى كميات كافية من السوائل للحفاظ على الترطيب، إلا أن بعض المشروبات الشائعة، مثل: العصائر المحلاة والمشروبات الغازية، قد تحتوي على كميات مرتفعة من السكريات؛ ما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر بالدم، خاصة لدى مرضى السكري.

حذّر المركز الأوروبي للوقاية من الأمراض ومكافحتهامن أن موجات الحر المتكررة وارتفاع درجات الحرارة في أوروبا يسهمان في تهيئة بيئة مواتية لانتشار عدد من الأمراض المعدية، داعيًا إلى تعزيز التعاون بين القطاعات الصحية والبيئية لمواجهة المخاطر المتزايدة المرتبطة بتغير المناخ.

حذّرت الدكتورة كريستينا رادينا، أخصائية الأمراض الباطنية، من أن عددا من العادات اليومية وعوامل نمط الحياة قد تؤثر بشكل كبير في متوسط العمر المتوقع، مؤكدة أنه رغم استحالة تحديد تأثير كل سلوك بدقة، فإن الدراسات والإحصاءات تكشف ارتباط بعض الممارسات بانخفاض سنوات العمر.

الخطوات الأولى للطفل تعتبر من أجمل اللحظات التي ينتظرها الوالدان، لكنها في الوقت نفسه تطرح العديد من التساؤلات حول ما إذا كانت طريقة المشي طبيعية أم أنها تخفي مشكلة صحية. ويؤكد الأطباء أن معظم الأطفال يمرون بمرحلة من عدم التوازن والتعثر أثناء تعلم المشي، وهو أمر طبيعي بسبب تطور العضلات والقدرة على التنسيق الحركي.

يعاني كثير من الأشخاص من نقص الحديد رغم حرصهم على تناول اللحوم، والخضراوات الورقية، والبقوليات، وهو ما يثير التساؤل حول السبب الحقيقي وراء استمرار هذا النقص. ويؤكد المختصون أن المشكلة لا ترتبط دائمًا بكمية الحديد التي يتم تناولها، بل قد تكون مرتبطة بقدرة الجسم على امتصاص هذا المعدن والاستفادة منه.

أعلنت الإدارة الجهوية للصحة بتونس عن فتح باب الانتداب لفائدة إطارات شبه طبية من المتحصلين على الشهادة الوطنية للإجازة التطبيقية، وذلك بصفة مباشرة في عدد من الاختصاصات الصحية.

كشفت الدكتورة كريستينا رادينا، أخصائية الأمراض الباطنية، أن بعض العادات اليومية ونمط الحياة غير الصحي قد يكون لهما تأثير كبير على متوسط العمر المتوقع، مشيرة إلى أن بعض السلوكيات قد تقلص سنوات من حياة الإنسان بما يصل إلى 10 أو 15 سنة.

يُعتبر البرغل من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، وهو من الخيارات التي يمكن إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن، خاصة بفضل محتواه من الألياف والكربوهيدرات المعقدة والفيتامينات والمعادن.

أكدت أخصائية طب الأعصاب يكاتيرينا ديميانوفسكايا أن الشعور بالخمول والتشوش الذهني عند الاستيقاظ قد لا يكون مرتبطاً دائماً بقلة النوم أو التوتر، بل قد يكون بسبب وجود الهاتف الذكي قرب الوسادة طوال الليل مع تفعيل الإشعارات.

يُعد الماء أساساً لصحة الجسم؛ إذ يؤدي دوراً حيوياً في تنظيم وظائفه والحفاظ على ترطيبه. ومع ذلك، فإن كثيرين يمارسون عادات يعتقدون أنها صحية، بينما قد تكون غير مفيدة أو حتى ضارة في بعض الحالات. ومن تصديق الخرافات الشائعة إلى توقيت شرب الماء وطريقة تناوله، إليك أبرز الأخطاء التي ينبغي تجنبها، وفقاً لموقع "ويب ميد".

لا تبدأ هشاشة العظام مع التقدم في العمر، بل تتشكل جذورها منذ سنوات الشباب، إذ يؤكد مختصون أن الكتلة العظمية التي يبنيها الإنسان في الطفولة وبدايات مرحلة البلوغ هي التي تحدد قوة العظام في العقود اللاحقة من الحياة.

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يستهلكون القهوة يومياً، سواء كانت تحتوي على الكافيين أو منزوعة الكافيين، قد يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض الكبد مقارنة بغير شاربي القهوة.