لا يقتصر استخدام القرنفل على منح الأطعمة والمشروبات نكهة مميزة، إذ يدخل زيته في عدد من المنتجات المستخدمة لتخفيف الألم والعناية بالبشرة، بفضل احتوائه على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهاب والميكروبات.

قد يتحول التصرف الخاطئ أثناء نوبة الصرع إلى خطر إضافي على المصاب، خصوصًا مع انتشار ممارسات شائعة مثل محاولة تقييد حركته أو وضع جسم داخل فمه لمنعه من عض لسانه.

يُعدّ البيض من الأطعمة التي توفر بشكل طبيعي فيتامين "د"، إذ تمنح البيضة الواحدة نحو 6% من الكمية اليومية الموصى بها من هذا الفيتامين، الذي يساهم في دعم المناعة وتحسين امتصاص الكالسيوم والحفاظ على صحة العظام.

أوضحت أخصائية في التغذية أن الجبن الطازج Jockey لا يمكن اعتباره بديلاً عن الياغورت الطبيعي، باعتبار أن تركيبته الغذائية تختلف عن تركيبة الياغورت.

حذّر خبراء في سلامة الأغذية وجهات صحية من وصفة منزلية انتشرت بشكل واسع على منصة تيك توك، تقوم على تخمير الثوم داخل العسل، بعد الترويج لها باعتبارها وسيلة لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض.

تنطلق اليوم الأربعاء 30 سبتمبر 2026 من شارع الحبيب بورقيبة بالعاصمة، الحملة الوطنية «أكتوبر الوردي» للتقصي حول سرطان الثدي، في إطار برنامج يهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية الكشف المبكر.

يتساءل كثيرون عن المدة التي يظل فيها البيض صالحا للأكل بعد تجاوز التاريخ المدون على عبوته، خصوصا أن "آخر موعد للبيع" لا يعني بالضرورة أن البيضة أصبحت فاسدة.

أكد وزير الصحة مصطفى الفرجاني الثلاثاء 29 سبتمبر 2026، أن الشراكة مع البنك الدولي ستتواصل وستشمل خلال السنة القادمة تطوير أقسام الاستعجالي وتعميم سيارات الإسعاف المتصلة.

كشف وزير الصحة مصطفى الفرجاني عن توجه الوزارة نحو تعميم آلات التصوير بالرنين المغناطيسي «IRM» وقاعات القسطرة على كامل الولايات، في إطار مشاريع تهدف إلى تقريب الخدمات الطبية المتخصصة من المواطنين، خاصة في الجهات الداخلية.

انطلقت اليوم فعاليات المؤتمر الدولي «TeleHealth Connect Tunisia 2026»، الذي يُنظّم لأول مرة في تونس، بمشاركة أكثر من 35 دولة ومنظمات دولية وشركاء في مختلف المجالات، خاصة التكنولوجيا والصحة.

أكدت المختصة في التغذية نادرة يعقوب أن اللمجة الضرورية للطفل هي لمجة العشية، باعتبارها تمثل بين 5 و10% من حاجياته الغذائية، في حين اعتبرت أن لمجة الصباح ليست ضرورية.

كشف وزير الصحة مصطفى الفرجاني، خلال افتتاح TeleHealth Connect Tunisia 2026، عن مشاريع جديدة في مجال الصحة الرقمية والاستعجالي، تهدف إلى تسريع التكفل بالمرضى وتقريب الخبرة الطبية منهم، حتى قبل وصولهم إلى المستشفى.

خلال افتتاح المؤتمر الدولي «TeleHealth Connect Tunisia 2026»، استعرض وزير الصحة مصطفى الفرجاني تجربة تونس في مجال الصحة الرقمية، مؤكداً أن الهدف من التكنولوجيا ليس التكنولوجيا في حد ذاتها، وإنما تحسين الخدمات الصحية وتقريب طب الاختصاص من المواطنين، خاصة في الجهات الداخلية.

أشارت دراسة سابقة إلى أن عصير التوت البري قد يساعد في الحد من بكتيريا الملوية البوابية (جرثومة المعدة)، بفضل احتوائه على فيتامين C ومركبات مضادة للأكسدة والبكتيريا.

قد تكون دقات القلب السريعة أو الخفقان أمراً عابراً وغير خطير، خاصة عندما يكون مرتبطاً بسبب واضح مثل التوتر أو المجهود البدني ويختفي خلال فترة قصيرة. لكن تكرار الخفقان دون سبب واضح أو ترافقه مع أعراض معينة يستوجب استشارة الطبيب.

تنطلق غدا الأربعاء 30 سبتمبر 2026، الحملة الوطنية «أكتوبر الوردي» لتقصي سرطان الثدي لسنة 2026، وذلك من شارع الحبيب بورقيبة بالعاصمة، بهدف تعزيز الكشف المبكر عن المرض وتشجيع النساء على إجراء الفحوصات اللازمة.

بالنسبة إلى المصابين بـالسكري أو الراغبين في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، يمكن أن يكون اختيار مكونات متوازنة أهم من منع بعض الأطعمة بشكل كامل. ويُعدّ البروكلي من الخضروات المناسبة لإدراجها بانتظام ضمن النظام الغذائي، بفضل انخفاض محتواه نسبياً من الكربوهيدرات القابلة للهضم واحتوائه على الألياف والعناصر الغذائية.

 لا يحتاج الحفاظ على صحة القلب إلى تغييرات قاسية أو ممارسة تمارين شاقة يوميًا، إذ يمكن لعادات بسيطة تتكرر باستمرار أن تصنع فارقًا في ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم والوزن.

 طالبت المصحات الخاصة بالتدخل العاجل لخلاص مستحقاتها لدى الصندوق الوطني للتأمين على المرض، المتأخرة منذ ثمانية أشهر، محذرة من أن استمرار الوضع الحالي قد يهدد قدرتها على مواصلة النشاط ويؤثر على استمرارية الخدمات الصحية المقدمة للمضمونين الاجتماعيين.

أكدت النقابة التونسية لأصحاب الصيدليات الخاصة، تواصل الاضطراب في توفر الأدوية وصعوبات التزود من الصيدلية المركزية، مشدّدة على أن ضمان توفر الدواء واستمرارية وصوله إلى المواطن يجب أن يظل أولوية.