يجد كثير منا صعوبة في النوم خلال فصل الشتاء. فالبرودة وقِصر ساعات النهار وزيادة التوتر أحياناً تجعل من الصعب الاسترخاء والاستغراق في النوم ليلاً. ومع ذلك، هناك بعض العادات البسيطة والتغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد على تحسين جودة النوم، خلال الأشهر الباردة.

نتائج علمية واعدة
كشفت دراسة سريرية أمريكية عن تأثير محتمل لدواء Topiramate في الحد من الرغبة في التدخين واستهلاك الكحول، وهو دواء معروف أساسا بعلاج الصرع والصداع النصفي.

خطر صحي غير مرئي
حذّر خبراء من أن ترك الأواني المتسخة منقوعة في الماء طوال الليل يحوّل حوض المطبخ إلى بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا الخطيرة المرتبطة بـالتسمم الغذائي وأمراض أخرى.

حذّرت دكتورة ريم حسونة، أخصائية طب الأطفال، من انتشار السلالة الجديدة لفيروس القريب بين الأطفال، مشيرة إلى أن المناعة عند الصغار أقل مقارنة بالكبار، ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة والأعراض الشديدة.

شهد معهد القصّاب لتقويم الأعضاء بمنوبة نجاح أول عملية جراحية لعلاج اعوجاج العمود الفقري لدى طفل باستخدام نظام الملاحة الجراحية، وذلك بإشراف الدكتور مراد الجنزري.

مع حلول فصل الشتاء وبرودة الأيام وقصرها، يستعد الجسم لمواجهة نزلات البرد والسعال والإرهاق. ورغم أهمية الملابس الدافئة، يبقى النظام الغذائي عاملًا حاسمًا في دعم جهاز المناعة خلال هذا الفصل، خاصة عبر أطعمة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والالتهاب.

مع قدوم الشتاء، لا تقتصر التحديات على ارتداء الملابس الثقيلة أو الإكثار من المشروبات الساخنة، بل يمتد تأثير البرودة والجفاف إلى صحة الشعر.

أظهرت دراسة حديثة أن استبدال الوجبات الخفيفة التقليدية بحفنة من المكسرات المتنوعة يمكن أن يُسهم في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والوجبات السريعة، إلى جانب تحسين جودة النظام الغذائي بشكل عام.

شهد معهد القصّاب لتقويم الأعضاء بمنوبة، مؤخرا، في قسم جراحة عظام الأطفال، وبإشراف الدكتور مراد الجنزري، نجاح أول عملية جراحية لعلاج اعوجاج العمود الفقري لدى طفل(scoliose) باستعمال نظام الملاحة الجراحية(système de navigation chirurgicale)، وهي تقنية حديثة تم اعتمادها لرفع دقّة التدخل الجراحي، ولتعزيز سلامة المرضى، لا سيما الأطفال.

ويؤكد هذا النجاح مدى كفاءة الإطارات الطبية وشبة طبيّة ومدى حرص الوزارة على تطوير التجهيزات الطبيّة في المستشفيات العمومية واعتمادها أحدث التّقنيات لتحسين جودة الخدمات الصحيّة

دراسة حديثة تؤكد أن الأشخاص الذين ينامون ساعة إضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع مقارنة بأيام العمل، يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية ومرض الشريان التاجي والذبحة الصدرية.

في ظل تحديات العلاجات التقليدية للسرطان المتعلقة بالسمّية ومقاومة الأورام، أظهر بحث جديد نافذة أمل واعدة. فقد كشف فريق من المعهد الياباني المتقدم للعلوم والتكنولوجيا عن دور محتمل لبكتيريا معوية من ضفادع صغيرة في مقاومة الأورام.

أصبح الآن بإمكان المرضى الاستفادة من أحدث تقنيات جراحة العيون، الفيمتو ليزك (Femto LASIK)، داخل المستشفى الجامعي شارل نيكول. وقد تم مؤخراً إجراء أول عمليتين ناجحتين لتصحيح عيوب الإبصار لمريضتين، مع تحقيق نتائج بصرية ممتازة ودون أي مضاعفات.

قد يبدو الهاتف المحمول رفيقاً بريئاً على طاولة السرير، لكنه خلال الليل يُصدر إشعاعات غير مرئية قد تؤثر على صحتك على المدى الطويل. حذّرت الصحة العامة في ولاية كاليفورنيا من أن النوم بجانب الهاتف يزيد من التعرض لإشعاع الترددات الراديوية، ما قد يرفع احتمالات الإصابة بمشكلات صحية طويلة المدى.

سجّل المستشفى الجامعي شارل نيكول نجاحًا أوليًا لعمليتين لتصحيح عيوب الإبصار باستخدام تقنية الفيمتو ليزك لفائدتين من المريضات، حيث أسفرت العمليات عن نتائج بصرية جيدة ودون أي مضاعفات.

نمرّ جميعاً بأيام نستيقظ فيها بمزاج سيئ أو نشعر بالإحباط دون سبب واضح، وفي مثل هذه الأوقات قد يبدو إنجاز أبسط الأمور أمراً صعباً.

كثيرًا ما يخلط البعض بين الأعراض العابرة والمؤشرات الخطيرة، إذ لا تعني رجفة اليدين بالضرورة الإصابة بالشلل الرعاش، ولا يدل الصداع دائمًا على وجود ورم دماغي، فالتشخيص الطبي يعتمد على العمر والحالة الصحية وتداخل الأعراض.

الحريقة نبتة طبيعية متواجدة في المناطق الرطبة قرب الأنهار، تستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الشعر والمفاصل والجلد.

فيتامين C وتجديد البشرة
اكتشف فريق من الباحثين في نيوزيلندا أن زيادة تناول فيتامين C في النظام الغذائي يُحسّن بنية البشرة وتجديدها بشكل ملحوظ، وفقاً لموقع SciTechDaily.

حذّر خبراء حماية المستهلك في منظمة Which? من عادة شائعة تزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض في المنازل، وهي ارتداء الأحذية داخل المنزل، خاصة أثناء التجمعات العائلية أو وجود الأطفال والحيوانات الأليفة.

يوجا مع الجراء
مع تزايد ضغوط الحياة اليومية والعمل، ظهر في تايلاند مفهوم جديد يجمع بين الرياضة والتفاعل مع الحيوانات عبر جلسات يوغا مع الكلاب في استوديو فورابي يوجا في بانكوك.