تؤثر المشروبات التي نتناولها يوميًا على صحة الجهاز الهضمي بقدر تأثير الأطعمة الصلبة. كل كوب ماء، شاي أو قهوة قد يدعم الهضم أو يسبّب له مشاكل.

مراجعة التشريعات لدعم قطاع صناعة مواد التجميل

صرّحت علياء بالخوجة، رئيسة المجمع المهني لمصنعي مستحضرات التجميل والعطورات بمنظمة الأعراف كونكت، خلال الندوة الصحفية التي عقدت اليوم الأربعاء 03 ديسمبر 2025، بأن المجمع قدم ورقة عمل تهدف إلى مراجعة الإطار التشريعي والفني المنظّم للقطاع الصناعي، وخاصة صناعة مواد التجميل.

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفول السوداني يوميًا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن خلال أربعة أشهر.

أجريت الدراسة في جامعة ماسترخت بهولندا ونُشرت في مجلة "كلينيكال نوتريشن"، حيث استهلك المشاركون 60 غرامًا من الفول السوداني غير المملح والمحمص بالقشرة يوميًا لمدة 16 أسبوعًا، ما أدى إلى تحسن في الذاكرة اللفظية بنسبة 5.8%.

يعرف زيت القضوم، أو ''زيت الضرو''، المستخرج من ثمار شجرة Pistacia lentiscus، بخصائصه العلاجية والتجميلية المتميزة، فهو يجمع بين قوة المضادات الحيوية الطبيعية والترطيب العميق للبشرة والشعر.

تمّ أمس، افتتاح وحدة محاكاة طبية في طب العيون بالقسم الجامعي بالمستشفى الجهوي بتوزر.

كشفت دراسة حديثة، أن تناول الفول السوداني يوميا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن، خلال أربعة أشهر فقط.

أعلن المكتب الوطني للنقابة التونسية لأصحاب الصيدليات الخاصة، اليوم الأربعاء، عن تعليق صرف الأدوية بصيغة الطرف الدافع لفائدة منظوري الصندوق الوطني للتأمين على المرض "الكنام"، وذلك ابتداءً من 8 ديسمبر الجاري.

تُظهر الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة يحفز إنتاج الإندورفين ويؤثر في الدوبامين والسيروتونين، ما يعزز الشعور بالسعادة. كما تُعد مصدرًا طبيعيًا للمغنيسيوم المرتبط بانخفاض مستويات القلق.

فوائد سريعة لشاي القرنفل

تناول كوب من الشاي في الشتاء يمنح دفئًا خاصًا، لكن إضافة القرنفل تعطيه نكهة أقوى ودعمًا صحيًا مهمًا. هذه التوابل تُعرف بقدرتها على تعزيز الراحة والهضم خلال الأيام الباردة.

انطلقت يوم الإثنين 1 ديسمبر 2025، بمعتمدية غار الدماء من ولاية جندوبة، عملية استغلال وحدة الإسعاف والإنعاش المتنقلة(SMUR)، لتعزيز التدخل السريع في الحالات الحرجة.

هل تقضي وقتاً أطول في محاولة النوم بدلاً من النوم الفعلي؟ لا تقلق، فلست وحدك. تُشير التقديرات إلى أن واحداً من كل 3 أشخاص عالمياً يعاني من الحرمان من النوم.

استقبل وزير الصحّة، الدكتور مصطفى الفرجاني، مساء اليوم الإثنين 1 ديسمبر 2025، وفدًا عن الفيدرالية العالمية للهيموفيليا السيد سيزار ڨاريدو، إلى جانب أعضاء الجمعية التونسية للهيموفيليا والخبراء المرافقين.

الماء مش كان أساسي للصحة، لكن توقيت شربه يلعب دور كبير في تحسين الجسم والطاقة وحتى المزاج. تعرف على أهم اللحظات اللي ينصح فيها الخبراء بشرب الماء.

سجّلت وزارة الصحة إلى حدود ديسمبر 2024 وجود 2236 شخصًا يتلقون العلاج من السيدا، منهم 1529 ذكورو665 إناثو39 طفلاً، إضافة إلى 415 حالة جديدةتم تسجيلها، بينهم 200 أجنبي، وفق ما كشفه منسّق البرنامج الوطني لمكافحة السيدا، الدكتور سمير المقراني.

أطلق أطباء جزائريون جرس إنذار بعد تسجيل حالات وفيات وأمراض خطيرة ناجمة عن استخدام مادة الكحل التقليدية على الرضع وحديثي الولادة.

كثير من الأشخاص يلاحظون استيقاظهم قبل دقيقة أو دقيقتين من موعد المنبه، تجربة تبدو وكأن الجسم يتنبأ بالوقت. رغم محدودية الأبحاث في هذا المجال، يؤكد علماء النوم أن هذه الظاهرة حقيقية وأكثر شيوعًا مما يعتقد البعض.

يستهلك الكثير من الناس كميات كبيرة من الملح في الطعام، ويزيد الإفراط في تناول الملح من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي بدوره قد يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية، وفق ما ذكره موقع "فيري ويل هيلث" الصحي.

قد تكون أشهر الشتاء قاسية على أي شخص يعاني من آلام المفاصل والعظام؛ فالطقس البارد والرطب، بالإضافة إلى قلة الحركة، قد يزيدان من أعراض الألم والتورم.

تظهر متلازمة القلب المكسور كرد فعل شديد لضغط نفسي حاد، حيث يتأثر عضلة القلب ويضعف الجزء العلوي منه، ليأخذ شكل انتفاخ يشبه البالون. الحالة تبدو كأزمة قلبية كاملة رغم سلامة الشرايين.

الأرز من أكثر الأطعمة انتشارًا في منازلنا، لكن تخزينه أو إعادة تسخينه بشكل غير صحيح يُشكّل مخاطر صحية خطيرة. الأرز المطبوخ يُعد بيئة مناسبة لنمو بكتيريا Bacillus cereus التي قد تُسبب التسمم الغذائي.