يحذّر خبراء الصحة من أن بعض السلوكيات والتغيرات غير المعتادة قد تكون من العلامات المبكرة للإصابة بالخرف، وهو مرض يتسبب بتدهور تدريجي في القدرات العقلية، وعلى رأسها الذاكرة والتفكير والتوجيه، ما يؤثر في نهاية المطاف على حياة المريض اليومية واستقلاليته.

يتأثر البصر مع التقدم في السن، لكن الدراسات تشير إلى أن حدة الإبصار لا تعتمد على العمر وحده، بل تتأثر أيضاً بعادات يومية قد تحمي العين أو تضعفها بصمت، وفق ما ذكره موقع «إيتنج ويل».

أفاد باحثون أن تناول السكر قبل فترات الراحة أو الاسترخاء قد يؤثر سلبًا على قدرة الجسم على التخلص من التوتر والوصول إلى حالة الاسترخاء التام.

اكتشاف علمي مثير: جزيء في دم ثعبان البايثون قد يفتح باب علاج جديد للسمنة

اكتشاف غير متوقع من عالم الثعابين

اكتشف علماء أمريكيون جزيئاً في دم ثعابين البايثون قد يمهّد لتطوير فئة جديدة من أدوية علاج السمنة، بعد أن أظهر قدرة على تقليل الشهية وخفض الوزن لدى الفئران.

أكدت الدكتورة أولغا تشيستيك أن البيض المسلوق يجب استهلاكه في غضون أسبوع واحد كحد أقصى، مع ضرورة حفظه داخل الثلاجة للحفاظ على جودته وسلامته الغذائية.

شدّد عدد من المختصين في جراحة التجميل، اليوم الجمعة، على ضرورة مراجعة التصورات السائدة والسياسات الصحية المرتبطة بهذا الاختصاص، مؤكدين أنه في عديد الحالات يُعد تدخلاً طبياً أساسياً يهدف إلى استعادة الوظيفة والكرامة الإنسانية، وليس مجرد خيار تجميلي ثانوي.

5 حاجات تخليك تحب خبز النخالة

خبز النخالة ولاّ الخبز الكامل ولى اليوم من أهم الاختيارات الغذائية الصحية، خاصة مع تزايد الوعي بأهمية التغذية السليمة. ووفق أخصائية التغذية شيماء العياري، فما برشا فوائد تخليه خيار ذكي في المائدة اليومية.

يرتبط الشعر الصحي بعادات يومية بسيطة تبدأ من الصباح، ومع الاستمرار يمكن أن تحدث فرقًا واضحًا في القوة والكثافة والحيوية.

أوضحت أخصائية التغذية شيماء العياري، في تصريح لإذاعة "اكسبراس"، أن خبز الألياف (الخبز الأسمر الكامل او النخالة) يُصنع من الحبوب الكاملة، في حين يتم خلال تصنيع الخبز الأبيض إزالة النخالة.

يُعتبر تجفيف الملابس داخل المنزل بعد غسلها خيارًا عمليًا وسريعًا، خاصة خلال فترات البرد، لكنه قد يحمل انعكاسات صحية غير متوقعة وفق دراسات حديثة.

في إنجاز طبي غير مسبوق، تمكن فريق من الأطباء في ألمانيا من تحقيق شفاء كامل لامرأة تبلغ من العمر 47 عامًا من 3 أمراض مناعية ذاتية في آن واحد، بعد أن كانت حالتها حرجة لدرجة أنها احتاجت إلى نقل دم يومي للبقاء على قيد الحياة.

يحذر الخبراء من أننا قد نكون نتعرض يوميا لمجموعة واسعة من المواد الكيميائية الضارة داخل منازلنا، دون أن نشعر بذلك.

يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من الحالات المزمنة التي تتطلب متابعة مستمرة، إلا أن بعض الأشخاص قد يواجهون ارتفاعًا مفاجئًا نتيجة التوتر أو الغضب أو الإجهاد البدني، ما يستدعي التدخل السريع لتفادي مضاعفات خطيرة.

يشير تقرير حديث إلى أن الالتزام بقاعدة النوم التقليدية لمدة ثماني ساعات يوميًا لم يعد كافيًا لضمان الراحة الجسدية والنفسية، في ظل تأثيرات الحياة الرقمية المتسارعة. 

يعتقد كثيرون أن تناول الأدوية على معدة فارغة يجعلها أسرع مفعولاً، وهو أمر صحيح جزئياً، لكن قد يكون له تأثير سلبي على المعدة حسب نوع الدواء.

نقص المغنيسيوم ومرض السكري
أظهرت دراسة طبية حديثة أن انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بـ اعتلال الشبكية السكري، أحد أبرز مضاعفات السكري من النوع الثاني.

أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة، الدكتورة عفاف الهمامي، اليوم الأربعاء، بأن العديد من الآلام الجسدية الشائعة لدى كبار السن رغم سلامة الفحوصات الطبية، قد تكون مردها مشاكل نفسية مثل العزلة، الاكتئاب، والقلق الاجتماعي.

فخر جديد للطب التونسي

حصلت رئيسة قسم الأمراض الجلدية بمستشفى الهادي شاكر بصفاقس، الدكتورة حميدة مقديش التركي، على جائزة Leadership 2025 المرموقة من المنظمة العالمية للأمراض الجلدية، وذلك خلال الدورة 28 للمؤتمر المغاربي وأوّل مؤتمر لشمال إفريقيا لطب الأمراض الجلدية من 2 إلى 4 أفريل بتونس

يعد معدل ضربات القلب، أو النبض، من المؤشرات الحيوية الأساسية لصحة الجسم وكفاءة القلب. فهو يعكس استجابة الجسم للظروف اليومية مثل النشاط البدني، التوتر، والراحة، ويتغير طبيعيًا على مدار اليوم، بالارتفاع أثناء التمارين أو الانفعال، والانخفاض عند الاسترخاء.

إذا شممت رائحة حلوة غريبة من جسمك، فقد تكون إشارة إلى ارتفاع سكر الدم. تكون الكيتونات في الدم مسؤولة عن هذه الرائحة الشبيهة بالفاكهة، وهي علامة على داء السكري.