Publié le 24-07-2026

رمشة العين ...وقتاش تكون مجرد تعب و وقتاش تكشف عن مشكلة صحية؟

 

 

تُعد رفة العين أو ارتعاش الجفن من الظواهر الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالباً ما تكون مرتبطة بالتعب أو التوتر ولا تشير إلى مشكلة خطيرة. لكن في بعض الحالات، قد تكون هذه الرفة مؤشراً على اضطرابات صحية أو عصبية تستوجب المتابعة الطبية.

 

 



رمشة العين ...وقتاش تكون مجرد تعب و وقتاش تكشف عن مشكلة صحية؟

 

 

ما هي رفة العين؟

رفة العين هي عبارة عن حركة أو تشنج لا إرادي في عضلات الجفن، تحدث بشكل مفاجئ ولا يستطيع الشخص التحكم فيها. وقد تظهر في عين واحدة أو كلتا العينين.

أبرز أسباب رفة العين

هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى ارتعاش الجفن، ومن أبرزها:

  • الإرهاق والتعب الجسدي.
  • قلة النوم.
  • التوتر والضغط النفسي.
  • إجهاد العين بسبب الاستخدام الطويل للشاشات.
  • التعرض للأضواء القوية أو أشعة الشمس.
  • الحساسية للضوء.
  • الإفراط في تناول الكافيين مثل القهوة والمشروبات المنبهة.
  • التدخين أو تناول الكحول.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

ويُعتبر التعب والإجهاد وقلة النوم من أكثر الأسباب شيوعاً لرفة العين.

أنواع رفة العين

1- تقلص عضلي موجي الجفن (Eyelid Myokymia)

وهو النوع الأكثر شيوعاً، ويكون عادةً خفيفاً ومؤقتاً، ولا يحتاج في أغلب الحالات إلى علاج، إذ يختفي بعد الحصول على الراحة وتقليل التوتر.

2- تشنج الجفن الأساسي الحميد (Benign Essential Blepharospasm)

يتميز هذا النوع بتقلصات متكررة ولا إرادية قد تؤدي إلى إغلاق جزئي أو كامل للجفون. وقد يؤثر على القدرة الوظيفية للمصاب ويحتاج إلى متابعة وعلاج طويل الأمد.

متى تصبح رفة العين خطيرة؟

ينصح باستشارة الطبيب إذا رافقت رفة العين أعراض أخرى أو استمرت لفترة طويلة، خاصة في الحالات التالية:

  • استمرار الرفة لأسابيع دون تحسن.
  • إغلاق العين بشكل لا إرادي أو صعوبة في فتحها.
  • انتشار التشنجات إلى مناطق أخرى من الوجه.
  • وجود احمرار أو تورم أو إفرازات في العين.
  • تغيرات في الرؤية أو ألم مستمر.
  • حدوث ضعف في عضلات الوجه.

كيف يمكن تخفيف رفة العين؟

  • الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • التقليل من التوتر والإجهاد.
  • تقليل استهلاك الكافيين.
  • إراحة العين أثناء استعمال الهاتف أو الحاسوب.
  • استخدام قطرات مرطبة عند وجود جفاف في العين بعد استشارة الطبيب.

في أغلب الحالات، تكون رفة العين مؤقتة وبسيطة، لكن استمرارها أو ظهور أعراض مرافقة يستوجب عدم تجاهلها واستشارة مختص لتحديد السبب.

 



Dans la même catégorie