48°C en Tunisie : que risque votre corps quand la chaleur dépasse les 40 degrés ?

Alors que la Tunisie continue de subir une forte vague de chaleur, avec des températures proches de 48 degrés Celsius enregistrées dans certaines régions, le corps humain est soumis à une importante pression pour s’adapter à cette hausse extrême des températures.

Lorsque la température dépasse 40 degrés, l’organisme intensifie ses efforts pour maintenir sa température normale, notamment à travers la transpiration et la dilatation des vaisseaux sanguins afin d’évacuer la chaleur. Toutefois, ces mécanismes peuvent devenir insuffisants face à des conditions extrêmes.

Fatigue et coup de chaleur : les principaux risques

Une exposition prolongée à de fortes températures peut provoquer plusieurs symptômes, notamment la fatigue, les maux de tête, les vertiges, l’épuisement, une forte sensation de soif et une accélération du rythme cardiaque.

Dans les situations les plus graves, une personne peut être victime d’un coup de chaleur, une situation qui nécessite une prise en charge rapide lorsque le corps n’arrive plus à réguler sa température.

Pourquoi ressent-on une chaleur plus forte que la température annoncée ?

Le danger ne dépend pas uniquement de la température mesurée. D’autres facteurs jouent un rôle important, notamment l’humidité, l’exposition directe au soleil et les vents chauds comme le sirocco (chhili), qui peuvent accentuer fortement la sensation de chaleur.

Qui sont les personnes les plus vulnérables ?

Les risques liés aux fortes chaleurs sont plus importants pour les enfants, les personnes âgées, les personnes souffrant de maladies chroniques ainsi que celles qui travaillent ou pratiquent une activité physique sous le soleil.

Comment protéger son corps pendant la canicule ?

Les spécialistes recommandent de :

- Boire de l’eau régulièrement, même sans ressentir la soif.

- Éviter les sorties et l’exposition directe au soleil, notamment entre 11h et 16h.

- Porter des vêtements légers et de couleur claire.

- Ne jamais laisser les enfants ou les personnes âgées dans une voiture, même pour une courte durée.

- Rafraîchir le corps et privilégier les endroits bien aérés.

Avec la poursuite de la vague de chaleur, la vigilance reste indispensable, notamment durant les heures de forte chaleur, afin d’éviter des complications sanitaires pouvant être graves.

Dans la même catégorie