غلطة بسيطة في تخديم الـ climatiseur تنجم تعمل مشاكل صحية

مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلجأ الكثيرون إلى مكيفات الهواء كحل سريع للراحة، غير أن أطباء الباطنية يحذرون من طريقة الاستخدام الخاطئة التي قد تتحول إلى خطر صحي.

تخفيف الحرارة بشكل مفرط

يحذر المختصون من خفض درجة حرارة المكيف بشكل كبير ومفاجئ، معتبرين أن ذلك من أكثر الأخطاء شيوعاً، وقد يسبب إرهاقاً للجسم خاصة على مستوى القلب والجهاز التنفسي.

فرق الحرارة الآمن
ينصح الأطباء بأن يكون الفرق بين الحرارة داخل وخارج المنزل في حدود 5 إلى 7 درجات مئوية فقط، مع الحفاظ على درجة داخلية لا تقل عن 22 درجة لتفادي ما يُعرف بـالصدمة الحرارية.

تأثير الهواء المباشر
توجيه الهواء البارد مباشرة نحو الجسم لفترات طويلة قد يؤدي إلى جفاف الحلق والعينين وتهيج الأغشية المخاطية، إضافة إلى احتمال حدوث تشنجات عضلية.

نصائح وقائية
يشدد الأطباء على أهمية ترطيب الهواء داخل الغرفة وشرب كميات كافية من الماء يومياً، للحفاظ على توازن السوائل في الجسم ودعم وظائفه الحيوية خلال موجات الحر.

Dans la même catégorie