دراسة علمية صادمة : العمل لساعات طويلة يؤثر على دماغك وعلى صحتك النفسية

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن العمل لساعات طويلة يمكن أن يغير بنية الدماغ بشكل كامل، ما يؤثر جذرياً على الإنسان وقدرته على حل المشكلات والذاكرة، إضافة إلى تأثيره على الصحة النفسية.

وبحسب تقرير نشرته صحيفة "إيفننج ستاندرد" البريطانية، فقد ركزت الدراسة المنشورة في مجلة الطب المهني والبيئي على العاملين في مجال الصحة الذين يعملون بانتظام لساعات أسبوعية تصل إلى 52 ساعة أو أكثر. واستند الباحثون إلى بيانات دراسة طويلة الأمد شملت فحوص التصوير بالرنين المغناطيسي لبنية الدماغ، مع تحليل حوالي 110 من العاملين، معظمهم أطباء.

ومن بين المشاركين، عمل 32 لساعات أسبوعية مفرطة، بينما عمل 78 بساعات قياسية. وأظهر التحليل أن الأفراد الذين يعانون من إرهاق العمل شهدوا **تغيرات ملحوظة في مناطق الدماغ المرتبطة بالوظيفة التنفيذية والتنظيم العاطفي**، مع زيادة بنسبة 19% في حجم التليف الجبهي الأوسط والذيلي الأيسر مقارنة بالمجموعة التي تعمل بساعات قياسية.

وقال الباحثون، من بينهم خبراء من جامعة يونسي في كوريا الجنوبية، إن النتائج تشير إلى أن الإفراط في العمل له تأثير مباشر على بنية الدماغ وقدرة الإنسان على التحكم في العواطف واتخاذ القرارات.

Dans la même catégorie