6 مشروبات على الريق تنجّم تخلي شعرك يولي أقوى وأكثف

معظم الناس يبحثون عن طرق طبيعية للحفاظ على شعر صحي وكثيف بعيدًا عن المستحضرات الكيميائية. وأكد خبراء الصحة أنّ بعض المشروبات الصباحية يمكن أن تُساهم بشكل فعّال في تعزيز نمو الشعر عند تناولها بانتظام على الريق، بفضل غناها بالعناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لفروة الرأس وبصيلات الشعر.

1- الشاي الأخضر يُعتبر الشاي الأخضر مصدرًا غنيًا بـ مضادات الأكسدة وخاصة الكاتيكين، التي تساعد على تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه، كما يُقلّل من تأثير هرمون DHT المسؤول عن تساقط الشعر المبكر.

2- عصير الصبار الصبار معروف بخصائصه المهدئة، وهو غني بفيتامينات A وC وE التي تُغذي الشعر وتُساعد على تهدئة فروة الرأس وتحفيز نموه الطبيعي.

3- عصير الجزر يحتوي الجزر على بيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين A الضروري لنمو الخلايا، بما في ذلك خلايا الشعر، مما يجعله مشروبًا ممتازًا لتقوية الشعر وزيادة حيويته.

4- ماء جوز الهند مشروب منعش ومرطّب يساعد على محاربة جفاف الشعر وتقصفه، بفضل غناه بالبوتاسيوم الذي يُحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويُحفّز نمو الشعر.

5- شاي الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة التي تُنشط الدورة الدموية وتُحفّز بصيلات الشعر، مما يساهم في تقوية الشعر ومنع تكسره عند تناوله بانتظام.

6- ماء بذور الكتان مصدر مهم لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تُغذي الشعر وتعزز نموه الصحي. يُنصح بنقع بذور الكتان طوال الليل وشرب الماء في الصباح للحصول على أفضل النتائج.

Dans la même catégorie