أخطر أشعة الشمس في تونس UVB و UVAأما هاو كيفاش تتصدالهم بالواقي الشمسي الصحيح

يُعد واقي الشمس من أهم مستحضرات العناية بالبشرة، خاصة خلال فصل الصيف، حيث تشتد حرارة الشمس وتصبح أشعتها أكثر ضررًا على الجلد. يحتوي الواقي على مكونات فعالة تشكّل طبقة عازلة تحمي البشرة من التأثيرات السلبية لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

من الضروري تجديد وضع الواقي كل ساعتين، ويفضّل تطبيقه قبل الخروج بـنصف ساعة لضمان فعاليته. وتكمن صعوبة الاختيار لدى الكثير من النساء في تعدد أنواع ومميزات واقيات الشمس، مما يتطلب الانتباه إلى بعض المعايير الهامة قبل الشراء.

أنواع الأشعة فوق البنفسجية

- UVA: أشعة طويلة المدى تؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة، وتؤثر سلبًا على مادة الكولاجين في البشرة.
- UVB: أشعة قصيرة المدى تُسبب حروق الشمس والتهابات الجلد.

كيف تختارين واقي الشمس المناسب؟

- اختاري واقيًا مختلفًا بين الصيف والشتاء وفقًا لاحتياجات البشرة الموسمية.
- احرصي على استخدام واقي شمس بمعامل حماية SPF 50 فأكثر لضمان الحماية الفعالة.
- تأكدي من أن الواقي يوفّر حماية مزدوجة ضد الأشعة UVA وUVB لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- إذا كنتِ تعيشين في منطقة رطبة، فاختاري واقيًا مقاومًا للماء ليصمد لفترة أطول.
- اختاري القوام الأنسب لك: جل، كريم، أو سائل – فشكل الواقي لا يقلل من فعاليته.
- راقبي المكونات، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة، وفضّلي المنتجات التي تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك لكونها تعكس الأشعة بدلاً من امتصاصها.

واقي الشمس حسب نوع البشرة:

- البشرة الدهنية والمختلطة: تحتاج إلى واقٍ بقوام مائي وخالٍ من الزيوت (Oil Free).
- البشرة الجافة: تناسبها التركيبات الزيتية الثقيلة، مع ضرورة الترطيب اليومي لتجنّب تكتّل المنتج في التجاعيد.
- البشرة العادية: تتطلب واقيًا معتدل القوام يحتوي على نسبة جيدة من الترطيب.
- البشرة الحساسة: يجب اختيار واقٍ غني بالعناصر المهدئة وخالٍ من العطور القوية لتفادي تهيج البشرة.

في النهاية، الوقاية خير من العلاج، وواقي الشمس هو حليفك الأول لحماية جمالك وصحة بشرتك تحت أشعة الصيف القوية. اختاريه بعناية وخصصي نوعه حسب بشرتك لتنعمي بصيف آمن ومنعش.

Dans la même catégorie