Publié le 18-06-2025
سلامتك في الماء تبدأ بالوعي: أهم التوصيات للسباحة الآمنة
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، دعت الجهات المختصة إلى التقيّد بجملة من التوصيات بهدف ضمان سباحة آمنة للجميع، خاصة للأطفال وكبار السن.
وتتمثل أهم هذه التوصيات في:
• عدم السباحة في الأماكن غير المحروسة، وخاصة الشواطئ الخطرة أو المناطق الصخرية.
• احترام تعليمات الحماية المدنية والإشارات التحذيرية المثبتة على الشواطئ.
• مراقبة الأطفال باستمرار وعدم تركهم يسبحون بمفردهم أو في أماكن عميقة.
• تجنّب السباحة مباشرة بعد الأكل أو في حالات التعب الشديد لتفادي التشنجات العضلية.
• عدم المجازفة بالقفز من المرتفعات أو ممارسة السباحة ليلاً في غياب الإنارة والمراقبة.
كما دعت المصالح المختصة إلى الاتصال الفوري بـالحماية المدنية على الرقم 198 في حال وقوع أي طارئ أو خطر.
الوقاية والوعي هما السبيلان الأساسيان لقضاء عطلة صيفية ممتعة وآمنة بعيداً عن الحوادث.
