خطر كبير مع السخانة...الحماية المدنية تحذّر من ضربة الشمس وهذه أعراضها

حذّر الديوان الوطني للحماية المدنية من مخاطر الإصابة بضربة الشمس، التي تحدث عندما ترتفع حرارة الجسم بشكل كبير نتيجة التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس أو لدرجات الحرارة المرتفعة، ما قد يؤثر على وظائف الجسم ويهدد حياة المصاب.

هذه أبرز أعراض ضربة الشمس

وتتمثل أبرز الأعراض في التعرق الشديد، وسخونة وجفاف الجلد، والارتفاع الكبير في حرارة الجسم، والدوخة والغثيان والصداع الشديد، إضافة إلى تشوش الرؤية أو فقدان الوعي وتسارع ضربات القلب.

ماذا تفعل عند الإصابة؟

وفي حال ظهور هذه الأعراض، أوصى الديوان بـنقل المصاب فورًا إلى مكان بارد ومظلل، وإزالة الملابس الزائدة عنه، ثم تبريد جسمه بالماء البارد أو الكمادات، مع طلب المساعدة الطبية بشكل عاجل.

كبار السن والأطفال الأكثر عرضة للخطر

وفي إطار الوقاية، دعا الديوان إلى مزيد الانتباه إلى كبار السن والأطفال باعتبارهم من أكثر الفئات عرضة لمخاطر الحرارة، مع تجنب المجهود البدني الشاق خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة.

كما أوصى بارتداء القبعات والنظارات الشمسية والملابس الخفيفة وفاتحة اللون، إلى جانب شرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش.

تجنبوا الشمس بين 11 صباحًا و4 مساءً

وشددت الحماية المدنية على ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة الحادية عشرة صباحًا والرابعة بعد الزوال، خاصة خلال موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة.

في نفس السياق