علاش الصباح ينجم يكون أخطر وقت على صحة القلب والدماغ؟

لماذا الصباح فترة خطرة؟
يحذر خبراء من أن الساعات الأولى بعد الاستيقاظ قد تشكل خطرا على صحة القلب، نتيجة تغيرات فسيولوجية طبيعية مثل ارتفاع هرمونات التوتر، وتنشيط الجهاز العصبي، إضافة إلى الجفاف الطفيف، مما يزيد الضغط على القلب.

النوبة القلبية
يرتفع خطر الإصابة بـالنوبة القلبية بين السادسة صباحا ومنتصف النهار بنسبة كبيرة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول أو التدخين، حيث يكون القلب تحت ضغط أكبر مع بداية اليوم.

السكتة الدماغية
تشهد السكتة الدماغية ارتفاعا ملحوظا في نسب الحدوث خلال ساعات الصباح، نتيجة نفس العوامل المرتبطة بزيادة الضغط والتغيرات المفاجئة في الدورة الدموية بعد الاستيقاظ.

تمزق الشريان الأبهر
يُعد تمزق تمدد الأوعية الدموية الأبهري من الحالات الخطيرة التي ترتبط بـارتفاع ضغط الدم الصباحي، حيث يزداد خطر حدوثه مع التقلبات المفاجئة في ضغط الدم.

الانسداد الرئوي
يمكن أن يحدث الانسداد الرئوي أيضا بشكل أكبر في الصباح، نتيجة تشكل جلطات دموية قد تسد الشرايين في الرئتين، ما يستدعي تدخلا طبيا عاجلا.

نصائح للوقاية
ينصح الخبراء بضرورة مراقبة الأعراض مثل ألم الصدر وضيق التنفس والدوخة، مع الحفاظ على الترطيب وتجنب الإجهاد المفاجئ صباحا، إضافة إلى المتابعة الطبية للحد من المخاطر.

في نفس السياق