صدمة: كوب الماء بجانب السرير قد يضر صحتك!

قد تبدو عادة وضع كوب ماء بجانب السرير أثناء النوم ممارسة بسيطة ومطمئنة، لكنها قد تحمل مخاطر صحية غير متوقعة، وفق ما تشير إليه تقارير صحية حديثة.

تحذيرات من تلوث الماء

تشير تقارير طبية، من بينها موقع “هيلث لاين”، إلى أن ترك كوب ماء مكشوف قرب السرير لساعات قد يؤدي إلى تعرضه للغبار والميكروبات، ما قد يجعل أول رشفة صباحاً أقل نظافة مما يعتقده الكثيرون.

بيئة مناسبة للبكتيريا
وتوضح مصادر أخرى أن الهواء داخل الغرف قد يحتوي على غبار وعثّ، يمكن أن يستقر في الكوب المفتوح، ما قد يغيّر جودة الماء تدريجياً ويحوّله إلى بيئة مناسبة لنمو بعض البكتيريا.

توصيات الخبراء
وينصح المختصون بالاعتماد على قارورة ماء مغلقة بدلاً من الكوب المفتوح، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم لضمان ترطيب صحي ونوم أفضل.

في نفس السياق