الحلو في رمضان: ''العدو الخفي'' لعضلة القلب...!

حذر الدكتور أحمد السواح، استشاري أمراض القلب والقسطرة، من عادة شائعة يمارسها 90% من الصائمين في رمضان، وهي الإفراط في تناول الحلويات (كنافة، قطايف) والعصائر المحلاة، مؤكداً أن لها آثاراً وخيمة تتجاوز مجرد زيادة الوزن لتصل إلى تهديد حياة القلب.

كيف تؤذي الحلويات قلبك في رمضان؟

1-اضطراب الضربات:تناول السكريات بكثرة يؤدي لارتفاع مفاجئ في سكر الدم، مما يضغط على عضلة القلب ويسبب اضطراباً في نبضاته.

إجهاد الشرايين:الارتفاع المستمر للسكر يرهق جدران الشرايين ويقلل مرونتها.

تراكم الدهون الثلاثية:تتحول السكريات الزائدة في الجسم إلى دهون ثلاثية وضارة، مما يزيد من خطر انسداد الشرايين والجلطات.

2-علامات تحذيرية "لا تتجاهلها":

إذا شعرت بهذه الأعراض، فقد تكون مؤشراً لمشكلة في القلب:

عدم الراحة في الصدر:الشعور بضيق أو ثقل غير معتاد.

أعراض هضمية مضللة:الغثيان، عسر الهضم، أو ألم البطن قد يكون أحياناً إنذاراً قلبياً.

ألم الذراع:امتداد الألم الشديد إلى الذراعين.

التعرق المفرط:العرق البارد والمفاجئ دون مجهود بدني.

صعوبة التنفس:النهجان أو ضيق النفس عند القيام بأي حركة بسيطة.

3-مسببات أمراض القلب الرئيسية:

السمنة وزيادة الوزن:تضع حملاً إضافياً على الدورة الدموية.

مرض السكري:المصابون به هم الأكثر عرضة لمضاعفات القلب.

ارتفاع ضغط الدم:"القاتل الصامت" الذي يدمر الشرايين ببطء.

التدخين والإجهاد النفسي:عوامل تسرع من تدهور صحة الجهاز الدوري.

في نفس السياق