ثلث الأورام الخبيثة سببها الوزن الزايد: كيفاش تحمي روحك؟

السمنة والأورام
يحيي العالم يوم 4 فبراير من كل عام اليوم العالمي لمكافحة السرطان. يشير الأكاديمي إيفان ستيليدي إلى أن ثلث الأورام الخبيثة يرتبط بزيادة الوزن بسبب تغيّرات أيضية واختلالات هرمونية.

التغيرات الأيضية
السمنة تؤدي إلى مجموعة من التغيرات الأيضية والاختلالات الهرمونية التي تعزز خطر الإصابة بالأورام، حيث تعمل عبر آليات متعددة تزيد من تأثير هذه العوامل على الجسم.

نظام التغذية والخطر
تناول اللحوم الحمراء المصنعة مثل السجق واللحم المقدد يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، في حين أن الخضراوات والأطعمة الغنية بالألياف تقلل من هذا الخطر. الكحول أيضاً يرفع احتمالية الإصابة بالأورام.

الشامات وسرطان الجلد
إزالة الشامات احتياطاً لا معنى لها دون تقييم طبي، إذ هناك شامات تحمل خطر التحوّل إلى سرطان الجلد وأخرى لا تشكل خطراً. الفحص الطبي عند طبيب مختص هو الوحيد القادر على تحديد الشامات الخطرة.

التوعية والتشخيص
يهدف اليوم العالمي لمكافحة السرطان إلى زيادة المعرفة بأهمية التشخيص المبكر والعلاج الفعّال للأورام، مع التركيز على الوقاية والتوعية بأساليب الحياة الصحية.

نصائح للوقاية
التحكم في الوزن، تناول الغذاء الصحي، والامتناع عن الكحول، إلى جانب متابعة الشامات بشكل دوري، كلها إجراءات تقلل من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة.

في نفس السياق