عندما نتحدث عن الوجبات الخفيفة التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم الطبيعي الحلو، يبرز التمر والموز كخيارين مميزين. وبما أن كلاهما جزء من نظام غذائي صحي، فإن الاختيار بينهما يعتمد على تفضيلاتك الشخصية وأهدافك الصحية.

تُعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، لكنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر، ما يجعلها تشكل خطرًا حقيقيًا على صحة الإنسان.

أظهرت دراسة حديثة أن تناول النساء الحوامل للفلفل الحار مرة واحدة شهرياً على الأقل قد يُساهم في تقليل خطر الإصابة بـسكري الحمل.

تشهد مناطق كثيرة حول العالم خلال فصل الصيف موجات حرّ شديدة تؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة، ما يزيد من المخاطر الصحية التي تهدد الجميع، لا سيما انتشار الأمراض المعدية الخطيرة. إذ لا تؤثر موجات الحر فقط على الراحة الجسدية، بل تخلق ظروفًا ملائمة لتكاثر البكتيريا والفيروسات، مما يعزز فرص الإصابة بأمراض قد تكون خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بحذر.

يُعتبر التجميد من أفضل الطرق للحفاظ على الطعام لفترات طويلة، حيث يساعد في تقليل الهدر وتمكين الاستمتاع بالأطعمة على مدار السنة. ولكن، ليست كل الأطعمة مناسبة للتجميد، فبعضها يفقد قوامه أو نكهته أو يتعرض للتلف بعد التجميد والإذابة.

تظل النوبة القلبية مصدراً كبيراً للقلق، خصوصاً مع ازدياد الإصابات بسبب قلة الوعي بالأعراض، التي قد تختلف بشكل لافت لدى النساء عنها لدى الرجال.

ترتبط القهوة بعدد من الفوائد الصحية، مثل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وأمراض الكبد، وداء السكري من النوع الثاني. ومع ذلك، قد تُسبب القهوة التي تحتوي على الكافيين أعراضاً مثل القلق، والعصبية، والصداع لدى الأشخاص الذين يعانون حساسية تجاه الكافيين.

حذّرت دراسة ليبية حديثة صادرة عن المركز الليبي لبحوث التقنيات الحيوية من وجود بكتيريا خطيرة في بعض المنتجات البحرية قد تتسبب في تعفن دموي قاتل. 

 كشف باحثون من مركز كولومبيا الطبي الجامعي بنيويورك أن دواء "البريغابالين"، المستخدم كمسكن للآلام ومضاد للنوبات، قد يزيد من خطر الإصابة بـفشل القلب، خاصة لدى كبار السن.

أفاد طبيب الفيروسات الروسي فيكتور زويف أن العرض الرئيسي للحمى الخطيرة الجديدة "تشيكونغونيا" هو ألم شديد في المفاصل.

تعتبر مناشف الحمام من الأدوات اليومية التي لا غنى عنها، ولكنها قد تحمل مخاطر صحية خفية قد تؤثر على صحتنا إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. فالمنشفة، بفعل استخدامها المتكرر واحتكاكها المباشر مع الجلد، تصبح بيئة خصبة لتكاثر العديد من البكتيريا والفطريات، خصوصاً في حالة تركها مبللة أو في مكان رطب.

قد تبدو الجوارب قطعة بسيطة من ملابسك اليومية، لكنها في الواقع يمكن أن تكون بيئة مثالية لنمو مجموعة واسعة من الميكروبات، التي قد تشكل خطراً خفياً على صحتك. تعيش البكتيريا والفطريات بسهولة داخل الجوارب، خاصة إذا كانت رطبة أو غير نظيفة، ما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل التهابات الجلد، رائحة القدم الكريهة، وحتى الفطريات.

رصدت سلطات الصحة في مدينة هامبورغ تفشياً لعدوى المستدمية النزلية من نوع (ب)، حيث أصيب 16 شخصاً وتوفي 3 منهم حتى الآن.

طور فريق من العلماء كبسولة تنظيرية صغيرة الحجم للكشف المبكر عن سرطان المريء، مما قد يلغي الحاجة إلى أخذ الخزعات أو إجراء عمليات جراحية تنظيرية مؤلمة.

الملح أو كلوريد الصوديوم يتكوّن من 40% صوديوم و60% كلوريد، والإفراط في استهلاكه مرتبط بعدّة مشاكل صحية مثل اضطراب وظائف الكلى والقلب. وفق منظمة الصحة العالمية، حوالي 1.89 مليون وفاة سنويًا تعود لمضاعفات تناول الصوديوم بكميات زائدة.

هل تعلم أن في ساقك ما يُشبه القلب الثاني لجسمك؟ هذه الحقيقة الطبية قد لا يعرفها الكثيرون، لكنها تلعب دورًا أساسيًا في صحة الدورة الدموية ومنع حدوث الجلطات والمضاعفات الخطيرة.

أكدت أبحاث علمية حديثة أن تغيّر المناخ والتقلبات الحادة في الطقس يمثلان من أخطر التهديدات لصحة الإنسان في القرن الواحد والعشرين، ليس فقط على مستوى الأمراض الجسدية، بل أيضاً على الصحة النفسية.

أشارت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاث حصص من البطاطا المقلية أسبوعياً يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

في خطوة هامة لتحسين الخدمات الصحية وتقريبها من المواطنين، تم اليوم الجمعة 8 أوت 2025 افتتاح وحدة السموميات بالقسم الجامعي للإنعاش الطبي بالمستشفى الجهوي محمد بورقيبة بالكاف.

أعلنت الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية، اليوم الجمعة، عن حجز كميات كبيرة من منتجات غذائية غير صالحة للاستهلاك البشري في ولايات أريانة، بنزرت وصفاقس، وذلك على إثر حملات ميدانية وقائية مكثفة نفذتها فرق المراقبة الجهوية بالتنسيق مع الحرس البلدي.