مجتمع
دوش الصباح ولا العشية؟ التوقيت ينجم يبدّل نهارك!
يتساءل كثيرون عمّا إذا كان للاستحمام في الصباح أو المساء تأثير مختلف على الجسم والصحة العامة. والإجابة باختصار: يعتمد الأمر على الهدف من الاستحمام، إذ يمكن غسل الجسم بالماء والصابون في أي وقت، ولكن توقيت الاستحمام قد يؤثر على نشاط الجسم أو استرخائه.
شنوّة معناها ''بقلة''؟ الكلمة اللي نسمعوها برشة في الصيف وعندها علاقة بضربة الشمس
في ظل موجات الحرّ المتكررة التي تشهدها تونس خلال فصل الصيف، تتكرر التحذيرات من ضربات الشمس وآثارها الصحية الخطيرة. ولكن في الثقافة الشعبية التونسية، هناك كلمة شائعة تُستخدم لوصف الشخص الذي يتجاهل هذه التحذيرات: إنها كلمة "بَقْلة".
تنبيه هام : شوف كيفاش تعدّي موجة الحر بسلام وتخفض في فاتورتك !
مع تواصل ارتفاع درجات الحرارة ودخول البلاد في موجة حرّ قوية، تقدّم الشركة التونسية للكهرباء والغاز (STEG) جملة من النصائح والإرشادات الهامة التي من شأنها أن تساهم في الحفاظ على الصحة وتحقيق استهلاك طاقي معقول ومسؤول.
من غير ما تحسّ: تليفون صغيرك قاعد يدمّرلو في مخو..كيفاش؟
حذّرت دراسة حديثة نُشرت يوم الإثنين من السماح للأطفال دون سن 13 عامًا باستخدام الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، مؤكدةً أن هذا السلوك قد يُلحق ضررًا بالصحة النفسية للصغار.
زغوان: النيران تشتعل منذ ثلاث ساعات بمصنع’فريب’... والخطر يهدد مؤسسات مجاورة
نشب ظهر اليوم الأحد، حريق هائل بمصنع للملابس المستعملة "فريب" بجبل الوسط من معتمدية بئر مشارقة من ولاية زغوان.
موجة تضرب شمال إفريقيا : سخانة تشوي الراس من 20 لـ23 جويلية!
تشهد عدة مناطق من العالم، بين 20 و23 جويلية 2025، موجة حرّ غير مسبوقة تُصنّف من بين الأشد هذا الصيف، حيث تتجاوز درجات الحرارة المعدلات الطبيعية بـ+8 إلى +10 درجات مئوية في بعض الجهات.
قطعة ملابس قد تُعرّضك لعدوى خطيرة!على متن الطائرة
في تحذير غير متوقع أثار جدلاً واسعًا على مواقع التواصل، دعت مضيفة الطيران شير كيلو، التي تمتلك خبرة ست سنوات في مجال الطيران، الركاب إلى تجنّب ارتداء السراويل القصيرة (الشورتات) عند السفر جوًا، مشيرة إلى أن هذا الخيار الملبسي البسيط قد يكون مدخلًا إلى عدوى خطيرة.
عاجل: قابس: السيطرة على حريق نشب بمستودع للعجلات المطاطية المستعملة ببوشمة
أكد مصدر مسؤول من الإدارة الجهوية للحماية المدنية بقابس، أنه تمت السيطرة على الحريق الذي اندلع، ظهر اليوم الجمعة، بمستودع للعجلات المطاطية المستعملة بالمنطقة الحرفية ببوشمة من معتمدية قابس الغربية.
قبل ما تجي ''القلاسيار'' و''كوكو بيتش'': خرجة البحر كانت مشروع عائلي بأخفّ الأضرار
ما كانتش مجرد نزهة... كانت خرجة سنوية، فرحة جماعية، وبرنامج يتحضّرلو قبل بأسبوع.
قفصة: ما حقيقة وجود بؤرة لمرض السيدا في المتلوي؟
نفى كاهية مدير الصحة الأساسية بالإدارة الجهوية للصحة بقفصة، طه معتوڨ، صحة الخبر المتداول على صفحات موقع التواصل الاجتماعي "فايسبوك"، حول وجود بؤرة لمرض نقص المناعة المكتسبة "السيدا " بمعتمدية المتلوي التابعة لولاية قفصة.
زغوان: 20عائلة دون ماء في عين الصفصاف... شاة نافقة توقف الحياة اليومية
انتشل فريق مشترك من الحماية المدنية والمندوبية الجهوية للتنمية الفلاحية بزغوان، اليوم الخميس، جثة شاة علقت بمنشأة مائية (عين) في منطقة عين الصفصاف ببئر مشارقة وتحللت داخلها، متسبّبة في حرمان حوالي 20 عائلة من التزوّد بالماء الصالح للشرب عبر خزان لليوم الثاني على التوالي، وفق معتمدة بئر مشارقة مروى بن خليفة.
10 أعوام سجنا في حق كاتب عام اتحاد الشغل بالقصرين
أصدرت الدائرة الجنائية الثانية بالمحكمة الابتدائية بتونس، مساء الثلاثاء، حكما يقضي بـ 10 سنوات سجنا في حق الكاتب العام لاتحاد الشغل بالقصرين، من أجل تهمة التدليس ومسك واستعمال مدلس .
ما عادش ساكت! بلّغ عن تعطل الإدارات عبر الرقم 1860 أو ‘ء-مواطن’
أعلنت رئاسة الحكومة اليوم، أنها وضعت على ذمة المواطنين عدة قنوات لتمكينهم من الإبلاغ عن الصعوبات التي تعترضهم في التواصل مع المصالح الإدارية.
وتتمثل في:
- البوابة الوطنية "ء-مواطن"
-رقم الهاتف المبسط: 1860
- البريد الإلكتروني:
- boc@pm.gov.tn
بن عروس: انفجار خزان كهربائي يؤدي إلى حريق هائل والحماية المدنية تتدخل
تمكّنت وحدات الحماية المدنية ببن عروس من إخماد حريق اندلع ظهر، اليوم الثلاثاء، على مستوى مفترق اليهودية في اتّجاه منطقة المروج 1 بولاية بن عروس، وفق ما أكّدته الكاتبة العامّة لبلدية فوشانة، آمال المناعي.
شنوّا رأيك كان نقولك اللي فما مكوّن بسيط من الكوجينة ينجم يبدّللك طريقة غسيل الحوايج؟
هل خطر في بالك يومًا أن السر في غسيل أنظف وألوان أكثر ثباتًا قد يكون موجودًا في مطبخك؟ نعم، ليس الخل ولا بيكربونات الصوديوم، بل مكوّن أبسط من ذلك بكثير: الملح!
يهمّ آلاف التونسيين: مشروع قانون لتسوية أوضاع البناء العشوائي والتمكين من سكن لائق
في خطوة تستجيب لتفاقم أزمة البناء العشوائي في تونس، تقدم عدد من نواب مجلس نواب الشعب بمبادرة تشريعية تهدف إلى تسوية وضعيات مئات الآلاف من التونسيين القاطنين في مساكن بنيت دون رخص قانونية، ضمن مقاربة جديدة لسياسات السكن الاجتماعي في البلاد.
مدنين: موجة الحر تُفجّر حريقين دون خسائر بشرية... التفاصيل
تزامنا مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة اليوم، سجلت مدينة مدنين نشوب حريقين دون تسجيل إصابات بشرية.
منوبة: وفاة زوجين وطفلهما في انقلاب شاحنة خضر
أسفر حادث انقلاب شاحنة، اليوم الاثنين 14 جويلية 2025، على الطريق الوطنية رقم 5 الرابطة بين برج العامري ومجاز الباب على مستوى مدخل مدرسة الطيران المدني، عن وفاة 3 أشخاص من نفس العائلة، وفق المدير الجهوي للحماية المدنية بمنوبة
لا تخف من الوحدة...طفلك الوحيد يعيش حياة مختلفة تمامًا!
كثيرًا ما يُنظر إلى الطفل الوحيد بعين الشفقة أو القلق، وكأنّه ضحية لقرار أبويّ أو لحياة أسرية محدودة. لكن الحقيقة أن الابن الوحيد يمكن أن يتمتع بمزايا فريدة، تجعل منه شخصًا متوازنًا، ناضجًا ومستقلاً… إذا توفرت له البيئة النفسية والتربوية المناسبة.
مخاطر وسلبيات تربية الطفل الوحيد
في وقت تتقلّص فيه أحجام العائلات وتغيب فيه مفاهيم الأسرة الكبيرة، يختار العديد من الأزواج إنجاب طفل واحد، ظنًا منهم أن ذلك أفضل اقتصاديًا وتربويًا. ولكن، هل يدرك الجميع أن "الابن الوحيد" قد يواجه تحديات نفسية واجتماعية لا يشعر بها الآخرون؟