كشفت دراسة علمية أجريت في جامعة ستانفورد، أن الشيخوخة البشرية لا تسير كعملية تدريجية بطيئة طوال العمر، بل تحدث عبر طفرات جزيئية حادة ومفاجئة تتركز في مرحلتين عمريتين محددتين: الأولى في منتصف الأربعينيات (عند متوسط عمر 44 عاماً)، والثانية في بداية الستينيات (عند عمر 60 عاماً تقريباً).

ينتشر الاعتقاد أن الأطعمة المجمدة أقل صحة من الطازجة، لكن خبيرة التغذية البريطانية ريانون لامبرت تؤكد أن بعض الأطعمة تفقد قيمتها الغذائية بسرعة إذا لم تُجمّد بعد الحصاد.

تُعدّ الدلاع والبطيخ  من أبرز الفواكه الصيفية التي لا تقتصر فوائدها على الإحساس بالانتعاش في الأجواء الحارة، بل تمتد لتشمل دعم وظائف الجسم الحيوية بفضل تركيبتها الغنية بالمغذيات.

يُعد تجميد اللحوم الطريقة المثلى للحفاظ على خصائصها الغذائية، لكن إعادة التجميد تتطلب مراعاة شروط السلامة لتجنب نمو البكتيريا.

حددت الدكتورة ناتاليا سيتشوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية، أن جلد الدجاج يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، ما يجعله أقل صحة من لحم الصدر الأبيض.

أظهرت دراسة علمية حديثة أن استهلاك الأطفال لـالأطعمة فائقة المعالجة قد يرتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بالربو، وفق ما نشرته مجلة Allergy.

يحذر خبراء الصحة من أن طهي البيض على درجات حرارة تتجاوز 350 فهرنهايت (حوالي 176 مئوية) قد يؤدي إلى تكوّن مواد كيميائية تُعرف باسم الأوكسيستيرول، المرتبطة بالالتهابات وزيادة سماكة الشرايين.

تشير الدكتورة يكاترينا كيم، خبيرة التغذية والأستاذة المساعدة في قسم الصيدلة وعلم الأدوية، إلى ضرورة تجنّب بعض الأشخاص تناول البيض بشكل مفرط، خصوصا أولئك الذين لديهم اضطراب في استقلاب الدهون أو ارتفاع مستوى الكوليسترول.

 أداء مناسك الحج يتطلب جهدًا بدنيًا كبيرًا بسبب الزحام والحرارة والمشي الطويل، لذلك اختيار الغذاء المناسب ضروري لتجنب الإرهاق.

الشعيرات الصغيرة على مفاصل الأصابع أو أصابع القدم قد تبدو عادية، لكنها تعكس أحيانًا كفاءة الدورة الدموية ووصول الأكسجين إلى الأطراف.

بحسب CNAM (Caisse Nationale d'Assurance Maladie) فان هذه هي قائمة الأمراض الثقيلة أو المزمنة المعتمدة ضمن برنامج APCI، والتي تشمل أمراضاً تحتاج إلى متابعة مستمرة وعناية طبية خاصة.

أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأحد، أن انتشار السلالة "بونديبوجيو" من فيروس "إيبولا" في جمهورية الكونغو الديمقراطية وأوغندا، حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقاً دولياً.

تتولّى تونس رئاسة الهيئة العليا للمجلس العربي للاختصاصات الصحية التابع لجامعة الدول العربية، وفق ما أعلنته اليوم الأحد وزارة الصحة.

 أعلنت منظمة الصحة العالمية أن تفشي فيروس إيبولا في جمهورية الكونغو الديمقراطية وأوغندا يمثل حالة طوارئ صحية عامة تثير قلقًا دوليًا، بعد تسجيل أكثر من 300 حالة مشتبه بها و88 وفاة.

 يُعدّ مسمار القدم (مسمار اللحم) من المشاكل الجلدية الشائعة التي تظهر نتيجة الضغط والاحتكاك المتكرر على مناطق معينة من القدم، ما يسبب ألما عند المشي.

 يُعدّ الصيام قبل عيد الأضحى من العبادات المستحبة التي يحرص عليها المسلمون خلال الأيام التسع من ذي الحجة لما تحمله من أجر وروحانية عالية.

أكدت وزارة الصحة، اليوم الأحد 17 ماي 2026، أنها تتابع عن كثب، وبالتنسيق مع منظمة الصحة العالمية والهيئات الصحية الدولية، تطورات الوضع الوبائي المتعلق بـفيروس الهانتا، مشيرة إلى أنه لم يتم تسجيل أي حالة في تونس إلى حد الآن.

 أعلنت منظمة الصحة العالمية حالة طوارئ صحية عامة دولية بسبب تفشي فيروس إيبولا في كل من جمهورية الكونغو الديمقراطية وأوغندا.

يحذّر مختصون من 5 عادات يومية خاطئة قد تؤدي إلى ارتفاع سكر الدم خلال الليل، ما ينعكس على حالة المريض عند الاستيقاظ ويستدعي أحيانًا متابعة طبية لضبط النمط الغذائي والعلاجي.