تصدرت صيحة أكل 7 حبات من الجزر الصغير قبل النوم لتحسين مدته وجودته، مواقع التواصل الاجتماعي، لكن خبراء أكدوا أنه لا توجد أي علاقة مباشرة بين الجزر والنوم.

أدّى وزير الصحة الدكتور مصطفى الفرجاني، يوم الجمعة 05 ديسمبر 2025، زيارات ميدانية مكثفة لولاية منوبة شملت عدداً من المشاريع الصحيّة في دوّار هيشر والبطان وطبربة، لمتابعة تقدّم الأشغال وتفعيل التجهيزات الحديثة.

في إطار الوقاية من المخاطر الصحية وضمان جودة وسلامة المنتجات الغذائية بمناسبة الاحتفال برأس السنة الإدارية الجديدة، قامت الهيئة الوطنية للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية بإعداد برنامج للغرض يتم من خلاله تشديد الرقابة على المحلات والفضاءات التي تشهد إقبالا مكثفا (صنع وبيع المرطبات والحلويات، بيع الفواكه الجافة، تحويل وخزن وترويج لحوم الدواجن، الفضاءات التجارية الكبرى والنزل والمطاعم السياحية ،...) على مستوى كامل تراب الجمهورية وذلك للتثبت من مدى احترام الممارسات الجيدة لسلامة الأغذية بكل مراحل السلسلة الغذائية (قبول المواد الأولية، الصنع، الخزن، العرض، النقل، اللف والتأشير، ....) والتأكد من عدم استعمال مضافات وملونات غير مرخص فيها مع حجز وإتلاف المنتجات الخطرة أو غير الآمنة واتّخاذ الإجراءات المستوجبة لردع المخالفين طبقا للقوانين والتراتيب الجاري بها العمل.

التمر هو ثمرة شجرة النخيل، مزروع في مناطق استوائية متعددة، ويتميّز بلونه من الأحمر الفاتح إلى الأصفر الفاتح وحلاوته الطبيعية. اكتسب التمر شعبية كبيرة لما له من فوائد غذائية متعددة، خصوصاً عند تناوله يومياً.

يلجأ كثيرون إلى الحمامات الساخنة أو مزاولة الرياضة باعتقاد سائد بأن "التعرق" يساعد على التخلص من نزلات البرد بسرعة لكن الخبراء يؤكدون أنه لا يوجد علاج سريع للزكام، وأن الجسم يحتاج عادة إلى 7–10 أيام للتعافي من الفيروس الذي يسبب المرض.

قدّمت الدكتورة إيمان بن سوسية، المختصة في المعالجة بالأعشاب الطبية، خلال تصريح لإذاعة وطنية، مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعّالة لتخفيف التهابات الحلق واللوزتين، يمكن استخدامها أيضاً للأنف والكحة.

أشرف وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، يوم الخميس، على جلسة عمل بمقر الوزارة مع فريق من كلية الطب بجامعة هارفارد، بحضور عميد كلية الطب بتونس وممثلين عن كليات الطب والإطارات المعنية.

نجح فريق قسم أمراض القلب بالمستشفى الجامعي الرابطة، اليوم الخميس 4 ديسمبر 2025، في إجراء استئصال اضطراب نظم قلبي(Ablation) لرضيع يبلغ 34 يوماً باستخدام تقنية التخطيط الكهرو-تشريحي ثلاثي الأبعاد، ليكون أصغر مريض في شمال إفريقيا يخضع لهذا التدخل المتقدّم.

انتفاخ اللثة يُعد من أكثر المشاكل الشائعة، ويظهر عادة في شكل تورّم أو احمرار أو حساسية عند اللمس. هذه الحالة قد تكون بسيطة، لكنها أحياناً تشير إلى وضع صحي يستوجب المتابعة والعلاج السريع.

تؤثر المشروبات التي نتناولها يوميًا على صحة الجهاز الهضمي بقدر تأثير الأطعمة الصلبة. كل كوب ماء، شاي أو قهوة قد يدعم الهضم أو يسبّب له مشاكل.

مراجعة التشريعات لدعم قطاع صناعة مواد التجميل

صرّحت علياء بالخوجة، رئيسة المجمع المهني لمصنعي مستحضرات التجميل والعطورات بمنظمة الأعراف كونكت، خلال الندوة الصحفية التي عقدت اليوم الأربعاء 03 ديسمبر 2025، بأن المجمع قدم ورقة عمل تهدف إلى مراجعة الإطار التشريعي والفني المنظّم للقطاع الصناعي، وخاصة صناعة مواد التجميل.

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفول السوداني يوميًا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن خلال أربعة أشهر.

أجريت الدراسة في جامعة ماسترخت بهولندا ونُشرت في مجلة "كلينيكال نوتريشن"، حيث استهلك المشاركون 60 غرامًا من الفول السوداني غير المملح والمحمص بالقشرة يوميًا لمدة 16 أسبوعًا، ما أدى إلى تحسن في الذاكرة اللفظية بنسبة 5.8%.

يعرف زيت القضوم، أو ''زيت الضرو''، المستخرج من ثمار شجرة Pistacia lentiscus، بخصائصه العلاجية والتجميلية المتميزة، فهو يجمع بين قوة المضادات الحيوية الطبيعية والترطيب العميق للبشرة والشعر.

تمّ أمس، افتتاح وحدة محاكاة طبية في طب العيون بالقسم الجامعي بالمستشفى الجهوي بتوزر.

كشفت دراسة حديثة، أن تناول الفول السوداني يوميا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن، خلال أربعة أشهر فقط.

أعلن المكتب الوطني للنقابة التونسية لأصحاب الصيدليات الخاصة، اليوم الأربعاء، عن تعليق صرف الأدوية بصيغة الطرف الدافع لفائدة منظوري الصندوق الوطني للتأمين على المرض "الكنام"، وذلك ابتداءً من 8 ديسمبر الجاري.

تُظهر الدراسات أن تناول الشوكولاتة الداكنة يحفز إنتاج الإندورفين ويؤثر في الدوبامين والسيروتونين، ما يعزز الشعور بالسعادة. كما تُعد مصدرًا طبيعيًا للمغنيسيوم المرتبط بانخفاض مستويات القلق.

فوائد سريعة لشاي القرنفل

تناول كوب من الشاي في الشتاء يمنح دفئًا خاصًا، لكن إضافة القرنفل تعطيه نكهة أقوى ودعمًا صحيًا مهمًا. هذه التوابل تُعرف بقدرتها على تعزيز الراحة والهضم خلال الأيام الباردة.

انطلقت يوم الإثنين 1 ديسمبر 2025، بمعتمدية غار الدماء من ولاية جندوبة، عملية استغلال وحدة الإسعاف والإنعاش المتنقلة(SMUR)، لتعزيز التدخل السريع في الحالات الحرجة.

هل تقضي وقتاً أطول في محاولة النوم بدلاً من النوم الفعلي؟ لا تقلق، فلست وحدك. تُشير التقديرات إلى أن واحداً من كل 3 أشخاص عالمياً يعاني من الحرمان من النوم.