قال موقع "فيري ويل هيلث" إن ضغط الدم يرتفع عادةً نحو الساعة السادسة صباحاً مع بدء الاستيقاظ من النوم، ويبلغ ذروته نحو العاشرة صباحاً، وهو ما يُعرف باسم "الارتفاع الصباحي"، ومع ذلك لا يتبع الجميع هذا النمط، وقد يعاني البعض من "انخفاض عكسي"، حيث يكون ضغط الدم في الليل أعلى من ضغط الدم في النهار.

يُعتبر كوب الكاكاو مع الحليب عادة صباحية لدى الكثير من الأطفال، خصوصاً مع العودة إلى المدرسة. فبالإضافة إلى مذاقه اللذيذ، يحتوي على عناصر غذائية مهمة تمنح الطفل الطاقة والنشاط وتدعمه في نموه.

قد يعتقد الكثيرون أن النوم مجرّد وقت للراحة والسكينة، لكن العلم يكشف أن الدماغ يظل في قمة النشاط خلال هذه الساعات. ففي الوقت الذي يغلق فيه الإنسان عينيه، تبدأ في الداخل رحلة معقدة يقوم بها الدماغ للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.

يستخدم ملايين الأشخاص حول العالم الباراسيتامول لتخفيف الصداع والحمى وآلام الجسم، ويعتبر من أكثر مسكنات الألم شيوعاً وأماناً.

وزارة الصحة اليوم عن نجاح أربع عمليات زرع أعضاء أجرتها الفرق الطبية بمستشفيات الرابطة، المنجي سليم بالمرسى، شارل نيكول، وسهلول بسوسة خلال هذا الأسبوع، مستفيدين من شاب يبلغ من العمر 38 سنة. 

تُعتبر حروق اللسان من المشاكل الشائعة، وغالباً ما تنتج عن تناول أطعمة أو مشروبات ساخنة جداً. كما قد تحدث أحياناً بسبب ملامسة مواد كيميائية، وإن كان ذلك نادراً. وفي بعض الحالات، يشعر الشخص بإحساس الحرق دون وجود إصابة فعلية، وهو ما يُعرف بـ متلازمة الفم الحارق.

كشف فريق من العلماء أن فيروس الإنفلونزا يستخدم بروتينًا يُعرف باسم Gasdermin Eلتفعيل ما يشبه "زر التدمير الذاتي" داخل خلايا الرئة. هذا البروتين يجبر الخلايا الظهارية على التمزق وإطلاق جزيئات التهابية، وهو ما يؤدي إلى تلف أكبر في الرئة وزيادة شدة المرض.

حتى الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية ويعتبرها الجميع آمنة يمكن أن تسبب ضررًا صحيًا خطيرًا إذا استخدمت بشكل غير صحيح. ويحذر الأطباء من مخاطر بعض الأدوية الشائعة التي قد تتحول إلى تهديد للحياة عند تجاوز الجرعات أو الاستخدام الخاطئ.

أكدت خبيرة التغذية أن البصل يلعب دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة وتحسين امتصاص الحديد، كما يساهم في إنتاج الكولاجين المسؤول عن جمال الشعر ومرونة الأوعية الدموية والغضاريف والأوتار.

أطلقت وزارة الصحة يوم الجمعة 12 سبتمبر 2025 الخطة الوطنية للتكفل بمرضى الجلطة الدماغية، بهدف إنقاذ الأرواح وتقليص الإعاقات، بعد أن كشفت الإحصائيات أن تونس تسجل سنويًا بين 18 ألف و24 ألف حالة، وهي السبب الأول للإعاقة المكتسبة وأحد أهم أسباب الوفاة.

أطلقت وزارة الصحة يوم الجمعة 12 سبتمبر 2025، الخطة الوطنية للتكفل بمرضى الجلطة الدماغية بهدف إنقاذ الأرواح وتقليص الإعاقات، وبناء منظومة صحية مرجعية تقوم على الجودة والعدالة.

أصدرت وزارة الصحة، يوم الجمعة 12 سبتمبر 2025، تحذيرًا بشأن التراكم المفرط للدهون في الجسم، مؤكدة أنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل داء السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى مشاكل المفاصل والعظام.

أكدت دكتورة زهرة الجمالي، مديرة الرقابة الصحية بالوكالة الوطنية لتقييم المخاطر بوزارة الصحة، في تصريح لإذاعة "موزاييك"، أن وزارة الصحة تواكب التطورات العلمية والدولية في مجال مستحضرات التجميل، مشددة على أن بعض المواد الكيميائية المستخدمة في منتجات التجميل قد تكون خطيرة على صحة الإنسان.

أعلنت وزارة الصحة عن توسعة نشاط المستشفى الرقمي ليشمل 7 ولايات جديدة هي، سليانة، القصرين، تطاوين، جندوبة، ڨبلي، صفاقس (المحرس) ومدنين (بن قردان).

استقبل وزير الصحة، الدكتور مصطفى الفرجاني، يوم الخميس 11 سبتمبر 2025، ممثلين عن الجمعية التونسية للجراحة العامة في إطار التحضير للمؤتمر الوطني الـ46 والمؤتمر المغاربي الـ24 للجراحة العامة المزمع عقدهما في أكتوبر القادم.

 

يوفر الفطر البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية دون إضافة سعرات حرارية أو دهون وسكريات زائدة، وهو يُعدّ من الأطعمة المميزة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية؛ إذ يوفر البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية دون إضافة سعرات حرارية أو دهون وسكريات زائدة. لذلك، أصبح من المكونات المهمة في الأنظمة الغذائية الصحية، خصوصاً مع تنوع أنواعه وسهولة دمجه في الأطباق اليومية.

أفادت وزارة الصحة أنه بموجب المنع الدولي الصادر عن هيئات الرقابة في خصوص مادة

TPO Triméthyl-benzoyl-diphenyl-phosphine-oxide المستعملة في بعض أنواع طلاء الأظافر الاصطناعية النصف الدائمة، وانطلاقا من دورها في متابعة اليقظة الصحية الدولية، والتزاماً بحماية صحة المواطن، وحيث ثبت علميا أن هذه المادة مسرطنة وخطيرة على صحة الإنسان، فإنه:

نجا طالب صيني بأعجوبة من سكتة دماغية بعد أن أمضى خمس ساعات وهو منحني على هاتفه بزاوية 45 درجة في وضعية "رقبة الرسائل النصية".

برشة توانسة يعانيو من فترات كسل ولا نعاس مفاجئ، خاصة في الخدمة أو في القراية، وأحياناً حتى في الطريق. لحسن الحظ فما طرق طبيعية وبسيطة تنجم تعاونك تسترجع نشاطك وتبقى مركز.

شمع الأذن ليس مجرد إفراز زائد يجب التخلص منه، بل هو مادة طبيعية واقية تنتجها الأذن، تساعد في حماية قناة الأذن من الغبار والبكتيريا، وتمنع جفاف الجلد. في معظم الحالات، يتجه شمع الأذن نحو الخارج بشكل طبيعي ويسقط دون تدخل أو يتم غسله أثناء الاستحمام.