قد يصبح الاستيقاظ مبكرًا أكثر صعوبة خلال فصلي الخريف والشتاء؛ بسبب قصر ساعات النهار وقلة التعرض لضوء الشمس، ما قد يؤثر في الساعة البيولوجية وأنماط النوم.

يرتبط زيت الزيتون، خاصة البكر الممتاز، بنمط غذائي صحي، لكن فكرة تناوله كـ«جرعة» قبل الوجبات بهدف خفض سكر الدم تحتاج إلى توضيح. بعض الدراسات تشير إلى أن الدهون يمكن أن تؤثر في سرعة الهضم وامتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي قد تغيّر استجابة سكر الدم بعد الوجبة.

النوم والشعر مبلل يخلّي الرطوبة تنتقل للوسادة، ما قد يوفر بيئة مناسبة لتكاثر بعض البكتيريا والفطريات. ومع تكرار هذه العادة، قد تظهر مشاكل مثل الحكة وتهيّج فروة الرأس والقشرة، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

رغم ارتباط العسل عادةً بالغذاء الطبيعي والصحي، فإن تقديمه للرضيع خلال السنة الأولى من العمر قد يعرّضه لخطر صحي نادر، لكنه خطير، وفق تحذيرات مختصين.

قد يظهر السكري من النوع الأول عند الأطفال بشكل مفاجئ، وتظهر أعراضه أحيانا خلال أيام أو أسابيع. ومن أبرز العلامات المبكرة كثرة التبول، العطش الشديد، زيادة الشهية مع فقدان الوزن، التعب، تغيرات المزاج وتشوش الرؤية.

لاحظ العديد من الآباء أن أبناءهم الذين ولدوا بشعر أشقر أفتح أو ذهبي يبدأ لون شعرهم بالتغير بالتدريج ليصبح بنيًّا داكنًا أو حتى أسود مع نموهم. هذا التحول ليس مجرد خيال، بل هو ظاهرة بيولوجية شائعة تتحكم فيها عوامل جينية وهرمونية معقدة وتغيرات في الخلايا المنتجة للصبغة.

القهوة جزء أساسي من فطور الكثيرين، لكن الأطعمة التي ترافقها قد تؤثر في طريقة تعامل الجسم معها. ولا توجد قائمة ثابتة من الأطعمة الممنوعة مع القهوة للجميع، إذ يختلف الأمر حسب تحمل الجسم وكمية الكافيين وطريقة تحضير القهوة والأعراض التي تظهر بعد تناولها.

يحذّر الأطباء من منع العطسة بالقوة، إذ يمكن أن يؤدي إغلاق الأنف والفم أثناء العطس إلى حبس الضغط داخل الرأس بدل السماح للهواء بالخروج بشكل طبيعي.

يضع كثيرون هواتفهم بجانب الوسادة أثناء النوم، سواء لاستخدام المنبه أو انتظار رسالة، لكن قرب الهاتف من الرأس ليلًا يثير سؤالاً متكرراً: هل يمكن لموجاته أن تؤثر في الدماغ؟

أجرت يوم السبت 19 سبتمبر 2026، 125 امرأة بمنزل بوزلفة من ولاية نابل حملة للتقصّي المبكر عن سرطان الثدي، ضمن جهود تقريب الفحوصات من المواطنات ودعم الطب الوقائي.

حذّرت الدكتورة زهيرة عيشاوية، المكلفة بالتثقيف الصحي في الإعلام بالإدارة الجهوية للصحة بنابل، من الاستعمال العشوائي للمضادات الحيوية دون وصفة طبية، لما قد يسببه من مضاعفات، خاصة على الجهاز الهضمي.

أكد مختصون في طب الإنجاب، اليوم السبت، أن تراجع الخصوبة في تونس أصبح ظاهرة متعددة العوامل، بالتزامن مع انخفاض عدد الولادات وتراجع مؤشرات الخصوبة، إلى جانب تنامي صعوبات الإنجاب لدى عدد من الأزواج.

أكد رئيس قسم طب الأعصاب بالمستشفى الجامعي الرازي ونائب الرئيس الأول للاتحاد العالمي لطب الأعصاب، رياض قويدر، أن ارتفاع معدل العمر في تونس يجعل مرض الزهايمر من المسائل الصحية والاجتماعية التي تتطلب مزيداً من الاهتمام، خاصة أن خطر الإصابة يرتفع مع التقدم في السن. وتُقدّر أعداد المصابين في تونس، وفق تصريحات حديثة لقويدر، بما بين 50 و70 ألف شخص، في انتظار دراسة وطنية أكثر دقة.

يضع كثيرون هواتفهم بجانب الوسادة أثناء النوم، سواء لاستخدام المنبّه أو انتظار رسالة. لكن الأدلة العلمية المتاحة حتى الآن لا تشير إلى أن الهواتف المحمولة تسبب سرطان الدماغ أو أضرارًا صحية خطيرة بسبب التعرض لموجات الترددات اللاسلكية ضمن المستويات المعتادة.

أعلن رئيس قسم الأعصاب بمستشفى الرازي ومدير مركز الزهايمر رياض قويدر، اعتماد منظمة الصحة العالمية للمركز كشريك متعاون معها خلال سنة 2026، ليكون بذلك أول مؤسسة مرجعية من نوعها على المستويين الإفريقي والعربي في مجالات التكوين والبحث العلمي والوقاية.

 كشفت مؤسسة صحية تابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية(NHS) أن 20 امرأة خضعن لاستئصال الثدي دون حاجة طبية، ضمن مئات المرضى الذين تعرضوا لأضرار أثناء علاجهم في وحدة متخصصة بسرطان الثدي شمال شرق إنجلترا.

يُعتبر شرب الماء أثناء الوجبات أو بعدها مباشرة عادة شائعة لدى كثير من الناس، لكنه يثير تساؤلات متكررة حول مدى تأثيره على عملية الهضم. ويعتقد البعض أن الماء قد يخفف العصارات الهضمية ويعيق عملية تفكيك الطعام، إلا أن المعطيات الطبية تشير إلى أن الجسم يمتلك آليات طبيعية للتعامل مع السوائل دون التأثير سلبًا على الهضم في معظم الحالات.

تنتظم يوم السبت 19 سبتمبر 2026 أبواب مفتوحة بعدد من ولايات الجمهورية بهدف التوعية والكشف المبكر وتوجيه الأشخاص المعنيين.

قد يعتقد البعض أن النعاس خلال النهار مجرد نتيجة طبيعية لقلة النوم أو الإرهاق، إلا أن دراسة حديثة أشارت إلى أنه قد يرتبط بمشكلة صحية أكثر خطورة، خاصة عندما يترافق مع صعوبة في النوم ليلًا.

كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة Alcohol and Alcoholism عن وجود ارتباط بين الاستهلاك التراكمي للكحول على مدى سنوات العمر وتراجع بعض القدرات الحركية والتوازن مع التقدم في السن.