قدّمت وزارة الصحة والوكالة الوطنية لتقييم المخاطر، اليوم الأربعاء 7 أكتوبر 2026، دليل جودة الهواء الداخلي بالمؤسسات التي تستقبل الأطفال، خلال ملتقى وطني.

أعلنت رئيسة قسم التصوير الطبي بمستشفى الرابطة، حبيبة الميزوني، اليوم الأربعاء بتونس، أنه من المنتظر أن يتم قبل موفى سنة 2026 تعميم تجربة التصوير الطبي للثدي عن بعد في 6 ولايات داخلية وهي توزر، جندوبة، باجة، سليانة، قابس، ومدنين.

عند الحديث عن السكر المضاف، غالباً ما تتجه الأنظار إلى المشروبات الغازية، لكن بعض المشروبات التي تبدو أكثر صحة أو انتعاشاً قد تحتوي بدورها على كميات كبيرة من السكر.

ليلة بلا نوم قد لا تعني مجرد يوم مليء بالتعب، إذ يمكن للحرمان من النوم أن يؤثر مباشرة في قدرة الدماغ على التركيز وتسجيل المعلومات الجديدة. لكن دراسة حديثة تطرح حلاً بسيطاً: 20 دقيقة من التمارين الرياضية قد تساعد على حماية الذاكرة.

لا يرتبط ضغط الدم المرتفع وحده بالمشكلات الصحية، إذ يمكن لانخفاضه أيضاً أن يسبب أعراضاً مزعجة، خاصة عندما تقل القراءة عن 90/60 ملم زئبق وتترافق مع الدوخة أو التعب أو الضعف أو الإغماء أو اضطراب ضربات القلب.

مع حلول الخريف، يمكن لبعض الأطعمة الموسمية أن تضيف نكهة مميزة إلى الأطباق، وفي الوقت نفسه توفر مركبات قد تساعد الجسم على مقاومة الالتهاب ودعم المناعة وصحة الأمعاء.

أبرمت وزارة الصحة اتفاقيةPACT تونس مع الاتحاد العالمي للهيموفيليا والجمعية التونسية للهيموفيليا، للفترة الممتدّة من 2026 حتّى 2030، لتحسين رعاية المصابين بالهيموفيليا واضطرابات التخثر الوراثية.

في اليابان، حيث يشتهر السكان بالعمل الدؤوب ويعانون نقصا في النوم، تنافس مجموعة من الأشخاص الذين أطلقوا على أنفسهم لقب "محترفي النوم" في مسابقة، كان الفوز فيها يتطلب ببساطة الاستلقاء والاسترخاء والغرق في النوم بأسرع وقت ممكن.

مع اقتراب موسم الشتاء، تتزايد المخاوف من ارتفاع معدلات الإصابة بالإنفلونزا، ما يطرح تساؤلاً مهمًا وشائعًا بين كثيرين: متى يكون الوقت الأنسب للحصول على لقاح الإنفلونزا؟ وهل يجب الانتظار حتمًا حتى بداية الشتاء الفعلية؟ وهو ما يوضحه تقرير موقعطبي.

كشفت دراسة علمية حديثة أن التوتر المستمر قد يؤثر على بعض الوظائف العقلية لدى النساء بشكل أكبر مقارنة بالرجال مع التقدم في العمر.

لطالما ارتبط الموز بالبوتاسيوم، وهو معدن أساسي يمكن أن يلعب دوراً في الحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضغط الدم. وتحتوي حبة موز متوسطة الحجم على نحو 422 ملغ من البوتاسيوم، أي قرابة 9% من الاحتياج اليومي للبالغين.

موش كل الأدوية تنجم تاخذها مع الحليب ومشتقات الألبان، خاطر الكالسيوم الموجود فيها ينجم يأثر على امتصاص بعض الأدوية ويقلّل من فعاليتها.

أعلنت وزارة الصحة الروسية تسجيل دواء جديد لعلاج عدد من الحالات المتقدمة من سرطان الثدي والمبيض لدى المريضات الحاملات لطفرات جينية من نوع BRCA1 وBRCA2.

ترتبط السبانخ غالبًا بالمغنيسيوم، لكنها ليست بالضرورة الخيار الأغنى بهذا المعدن المهم، إذ توجد أطعمة شائعة تحتوي على كميات أكبر منه، ويمكن إضافتها بسهولة إلى النظام الغذائي اليومي.

يُعتبر الكافيين من أكثر المواد المنبّهة استهلاكاً، إذ يؤثر على الجهاز العصبي المركزي ويمكن أن يساهم في زيادة اليقظة والطاقة وتحسين المزاج، إلى جانب تأثيره على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

أكد أطباء مختصون أن علاج سرطان الثدي في تونس لم يعد يعتمد على خطة موحدة لجميع المريضات، بل أصبح يحدد وفق خصوصية كل حالة، بالاستناد إلى خصائص الورم ومرحلته ومدى انتشاره، مع إيلاء أهمية متزايدة للجانب النفسي والجمالي وجودة حياة المريضة.

كشفت دراسة حديثة شملت نحو 980 ألف شخص بالغ في بريطانيا عن وجود ارتباط بين الاستهلاك المنتظم للمشروبات شديدة السخونة، مثل الشاي والقهوة، وارتفاع خطر الإصابة بسرطان المريء.

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة أن الدماغ قد يبدأ في فقدان قدرته على التخلص من الفضلات والمواد السامة قبل ظهور الأعراض المعروفة لمرض الزهايمر بسنوات.

حذّر خبراء في سلامة الأغذية وجهات صحية من وصفة منزلية انتشرت على منصة «تيك توك»، تقوم على تخمير الثوم داخل العسل، بعد الترويج لها باعتبارها وسيلة طبيعية لتعزيز المناعة ومحاربة الأمراض.