ذكّرت وزارة الصحة بأن أبرز أعراض النزلة الموسمية تتمثل في الحمّى، السعال، الصداع، آلام العضلات والمفاصل، التعب العام، التهاب الحلق وسيلان الأنف. ورغم أنّ هذه الأعراض قد تبدو عادية، إلا أن إهمالها أو الاستهانة بها قد يؤدي إلى مضاعفات، خاصة لدى كبار السن، والحوامل، ومرضى الأمراض المزمنة.

الامتناع عن السكر المضاف لمدة 14 يوماً يُحدث سلسلة تغيّرات فسيولوجية ملحوظة، بدءاً من استقرار الطاقة اليومية وحتى تحسّن المؤشرات الأيضية، وفق دراسات غذائية حديثة.

يعلم الجميع أن شرب الكحول له مخاطر صحية معروفة، مثل الإدمان وتشمع الكبد عند الإفراط في تناوله، إضافة إلى تأثيراته على الصحة النفسية مثل الاكتئاب والقلق. لكن الدراسات الحديثة أشارت إلى أن أضرار الكحول تتجاوز ذلك، إذ قد يزيد من خطر الإصابة بأنواع عدة من السرطانات.

في عالم مزدحم بالمهام والضغوط اليومية، قد يكون الحل الأبسط لزيادة النشاط والحيوية موجودًا على سريرك لنصف ساعة فقط.

السعال ''الكحة'' من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، ويختلف نوعه حسب الأسباب الكامنة وراءه. فهم نوع السعال بدقة يمكن أن يساعد في تحديد السبب ومعالجته بالشكل الصحيح.

أكّد الدكتور رياض دغفوس، المدير العام للمركز الوطني لليقظة الدوائية، تسجيل حالات إصابة بفيروس الإنفلونزا الموسمية في تونس، وتحديداً بمتحوّر يُعرف بـ«KA»، مشدّداً على أنّه ليس فيروس كورونا، رغم تشابه الأعراض وقوّتها لدى عدد من المصابين.

 يشير اختصاصيو التغذية إلى أن شرب الماء فور الاستيقاظ يعزز عملية الهضم، يخفف الإمساك والتشنجات العضلية، ويساهم في إنقاص الوزن وتحسين الدورة الدموية وتأخير الشيخوخة المبكرة.

نشاط الصباح والوقاية من الخرف كشفت دراسة حديثة أن كبار السن الذين يكون نشاطهم اليومي ذروته في الصباح المبكر هم أقل عرضة للإصابة بالخرف مقارنة بمن ينشطون بعد الظهر أو في المساء.

الشوكولاتة الساخنة الصحية:

ليست مجرد مشروب دافئ، بل خيار صحي إذا أُعدت باستخدام كاكاو عالي الجودة وبدون سكريات مضافة، إذ تساعد على التعافي البدني، تحسين المزاج، وتعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي.

كشفت دراسة حديثة عن اختبار دم مبتكر يسمح برصد العلامات التحذيرية الرئيسية لمرض ألزهايمر من المنزل دون الحاجة للتنقل إلى المختبرات.

في ظل وتيرة الحياة المتسارعة، قد يجد كثيرون صعوبة في التوقف عن العمل بسبب نزلة برد عابرة، فيلجأ البعض إلى تجاهل الأعراض على أمل أن تختفي سريعاً، وهو ما يحدث أحياناً. إلا أن الأعراض قد تستمر في حالات أخرى، وإذا تجاوز الشعور بالمرض عشرة أيام، فقد تكون هناك عدة أسباب محتملة، وفقاً لموقع "ويب ميد".

شهد المستشفى الجهوي بتطاوين مؤخّرا تحديث قسم أمراض النساء والتوليد عبر تجهيزات متطوّرة تقنيّا وطبيّا، بما يعزّز نجاعة التدخّل الطبّي ويرتقي بمستوى الخدمات الصحيّة.

يُعتبر الشيب المبكر عند الشباب ظاهرة تثير القلق، ويعود ظهور الشعر الأبيض في سن صغيرة أساسًا إلى عوامل وراثية، بالإضافة إلى التوتر الشديد، التدخين، ونقص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك والنحاس. كما تلعب عوامل أخرى مثل التلوث، اختلال التوازن الهرموني، أمراض المناعة الذاتية، واستعمال منتجات الشعر القوية دورًا في تسريع هذه الظاهرة.

أعلنت شركة نستله عن سحب كميات محددة من حليب الأطفال ومنتجات المرحلة العمرية التالية بسبب احتمال وجود مادة سامة قد تسبب الغثيان والقيء وتقلصات البطن.

غالبًا ما يُسلَّط الضوء على تأثير التكنولوجيا على نمط الحياة والسلوك اليومي، لكن جانبًا لا يقل خطورة يظلّ حاضرًا، وهو انعكاساتها على الصحة الجسدية والنفسية. فقد غيّرت التكنولوجيا عاداتنا اليومية، وخلقت أنماط استخدام قد تؤدي مع الوقت إلى مشكلات صحية متعددة.

أكدت الدكتورة جليلة بن خليل تسجيل ارتفاع ملحوظ في عدد حالات الإصابة بالنزلة الموسمية الوافدة (القريب) خلال الفترة التي سبقت نهاية السنة الإدارية، موضحة أن هذه الإصابات لا تعود إلى ظهور متحوّر جديد من فيروس كورونا.

أكدت الدكتورة جليلة بن خليل تسجيل ارتفاع ملحوظ في عدد حالات الإصابة بالنزلة الموسمية الوافدة (القريب) خلال الفترة التي سبقت نهاية السنة الإدارية، موضحة أن هذه الإصابات لا تعود إلى ظهور متحوّر جديد من فيروس كورونا.

استخدام بخاخات الأنف
يعتمد بعض الأشخاص على بخاخات الأنف لتخفيف أعراض مثل نزلات البرد، التهاب الجيوب الأنفية، الحمى والحساسية، وذلك غالبًا تحت إشراف طبي متخصص.

يُعدّ دود البطن من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ويمكن التخفيف منها بطرق طبيعية آمنة وفعّالة.

اكتشاف صيني لإزالة البلاستيك من الماء
تمكن علماء في الصين من ابتكار طريقة بسيطة وفعّالة لإزالة جزيئات البلاستيك النانوية من الماء، بعد تجارب على الماء العذب .