حذرت دراسة علمية من أن الشعور بالنعاس أثناء النهار ربما يكون إنذاراً مبكراً على احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لا سيما إذا كان الشخص لا يعاني من مشكلات في النوم ليلاً، وفقاً لوكالة الأنباء الألمانية.

حذّر خبراء من أن شرب الماء المثلج، رغم شيوعه خصوصاً خلال فصل الصيف، قد تكون له آثار صحية غير مرغوبة، مؤكدين أن درجة حرارة الماء قد تؤثر في الجسم بقدر أهمية كمية المياه المستهلكة وجودتها.

مع تصاعد موجات الحر القياسية حول العالم، لم يعد الهروب من درجات الحرارة المرتفعة يقتصر على أجهزة التكييف أو السفر إلى المناطق الباردة، حيث اتجه الأثرياء إلى ابتكار وسيلة أكثر رفاهية تتمثل في إنشاء "غرف ثلجية" داخل منازلهم ويخوتهم، تحاكي أجواء الشتاء الحقيقي مع تساقط الثلوج، وفق تقرير لصحيفة "نيويورك تايمز".

تعرف الفلافونويدات بأنها مضادات أكسدة قد تطيل عمرك من خلال تقليل الالتهاب وخطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وتظهر الأبحاث أن تناول وشرب مختلف الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافونويدات، مثل التوت والبرتقال والشاي والمكسرات، يدعمان طول العمر.

يُعدّ الدلاع من أبرز فواكه الصيف، ولا يقتصر تميّزه على مذاقه المنعش، بل يتمتع أيضاً بقيمة غذائية عالية رغم انخفاض سعراته الحرارية، وفقاً لموقع "كليفلاند كلينك".

جدّد المجلس الوطني لعمادة الأطباء رفضه القاطع لكل أشكال العنف والاعتداء التي تستهدف الأطباء أثناء أداء واجبهم المهني، وذلك على إثر الزيارة إلى الطبيب ضحية الاعتداء، وذلك للتعبير له عن تضامن العمادة ومساندتها الكاملة، وللتأكيد على وقوفها إلى جانبه في كل ما يعتزم اتخاذه من إجراءات قانونية وإدارية دفاعًا عن حقوقه وكرامته.

مع اشتداد موجات الطقس الحار، يبدو القفز في الأنهار أو البحيرات الخيار المثالي للعديد من الأشخاص بحثًا عن الانتعاش، إلا أن الخبراء يحذرون من أن هذا السلوك العفوي قد يحمل مخاطر قاتلة تُعرف طبيًا باسم "صدمة الماء البارد"، والتي تزيد بشكل حاد من احتمالية الغرق حتى بين الأشخاص الذين يجيدون السباحة.

في إطار دعم القطاع الصحي وتعزيز قدرات التشخيص الدقيق، استقبلت نجوى بن عمارة، المديرة العامة لمعهد صالح عزيّز، بحضور مبروك عون الله، رئيس الديوان، والدكتورة إيمان السويسي، المديرة الجهوية للصحة بتونس، البطلة التونسية أنس جابر، وذلك يوم السبت 4 جويلية 2026.

في أيام الصيف الحارّة، يتصدّر الدلاع والبطّيخ قائمة الفواكه الأكثر استهلاكًا في تونس، بفضل قدرتهم الكبيرة على ترطيب الجسم ومنحه إحساسًا بالانتعاش.

يُعتبر لبّ البطيخ الأحمر "االدلّاع" من الأجزاء الأكثر انتعاشًا في الفاكهة الصيفية، ورغم أن الكثيرين يركّزون على اللب الأحمر الحلو، فإن هذا الجزء يحتوي على فوائد غذائية مهمّة تجعل منه عنصرًا صحيًا بامتياز.

أكد الطبيب المختص في الجراحة والجراحة بالمنظار وعضو مكتب المؤسسة التونسية للأمراض الأيضية وجراحة السمنة، محمد أمين عليوة، أن أحدث دراسة أظهرت أن 27% من التونسيين يعانون من السمنة، في حين يُعاني 57% من زيادة الوزن.

يعد سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان شيوعًا، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن نمط الحياة الغذائي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة به، خاصة من خلال تناول أطعمة غنية بالألياف والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

يُعتبر فصل الصيف فترة راحة واستجمام، لكنه قد يكون أيضاً مرتبطاً بزيادة حالات الصداع الصيفي الناتج عن عدة عوامل مناخية وصحية تؤثر على الجسم بشكل مباشر خلال ارتفاع درجات الحرارة.

حذّرت رئيسة قسم تقييم المخاطر البيولوجية بالوكالة الوطنية لتقييم المخاطر، إيمان الفطناسي، من الانعكاسات الخطيرة للتعرض المباشر لـالأشعة فوق البنفسجية، خاصة خلال فصل الصيف.

 يستأنف الترجي الرياضي التونسي تدريباته استعداداً للموسم الجديد يوم 12 جويلية، حيث ستتم العودة إلى أجواء التحضير بملعب حديقة الرياضة “ب”.

يُعتبر نزيف الأنف (الرعاف) من الحالات الشائعة خلال الطقس الحار، وغالباً ما يكون بسيطاً وغير مقلق، لكنه يرتبط بعدة عوامل تزيد من احتمالية حدوثه في فصل الصيف.

يُعتبر الشبت من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية، ويُستخدم في العديد من الأنظمة الغذائية لما يحتويه من خصائص قد تساهم في دعم صحة الجسم والوقاية من بعض الاضطرابات.

 يُعدّ فحص DPNI (Dépistage Prénatal Non Invasif) تحليلاً متقدماً يتم عبر سحب عينة دم من الأم الحامل للكشف المبكر عن احتمالية وجود اضطرابات جينية لدى الجنين بطريقة غير جراحية.

تُعدّ لدغات العقارب من الطوارئ الطبية الشائعة في فصل الصيف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، ما يستوجب تدخلاً سريعاً لتفادي مضاعفات خطيرة قد تهدد الحياة.

 أصدرت وزارة الصحة مجموعة من التوصيات للوقاية من لدغات العقارب والثعابين، مؤكدة أن فصل الصيف يشهد ذروة انتشار هذه الحالات خاصة في الوسط والجنوب.