مختصّ ينبّه التوانسة: خلّوا ولادكم يرتاحوا شويا قبل الامتحانات

أوضح المختص في علم اجتماع التربية محمد الناكوع، في تصريح لوكالة تونس إفريقيا للأنباء اليوم الثلاثاء، أن التلميذ قبل الامتحانات يتعرض إلى ضغط نفسي مزدوج) ضغط داخلي مرتبط بنفسه وطموحاته، ضغط خارجي مصدره العائلة والبيئة المحيطة) مما ينعكس سلبًا على أدائه الدراسي.

المقارنات ورفع سقف التوقعات

وبيّن الناكوع أن بعض التلاميذ يضعون لأنفسهم سقف انتظارات مرتفعًا جدًا مقارنة بإمكانياتهم، ما يجعلهم عرضة للإحباط، إضافة إلى المقارنة المستمرة مع زملائهم، وهو ما قد يؤثر سلبًا أو إيجابًا حسب طريقة التعامل معه.

دور العائلة في زيادة الضغط

وأشار المختص إلى أن الضغط الخارجي يتجلى خاصة في توقعات العائلة المرتفعة، إضافة إلى الإكثار من الدروس الخصوصية، التركيز على النتائج أكثر من بناء القدرات، واستنزاف مادي ومعنوي للأسرة والتلميذ

كما لفت إلى أن بعض الأولياء يميلون إلى توجيه أبنائهم وفق “قيمة اجتماعية” لبعض المهن دون أخرى، ما يحدّ من حرية الاختيار.

دروس خصوصية بدل بناء الفكر

وأضاف أن كثرة الدروس الخصوصية أصبحت أحيانًا عملية تلقين أكثر من كونها بناءً للفكر، خاصة لدى تلاميذ الأقسام النهائية، وهو ما يزيد من الضغط بدل تخفيفه.

دعوة لتخفيف الضغط ودعم نفسي

ودعا الناكوع العائلات إلىخلق جو عائلي إيجابي، دعم التلميذ نفسيًا، الابتعاد عن المقارنات، تشجيع الرياضة والترفيه، اعتماد نظام غذائي صحي، تجنب المنبهات والكافيين واحترام النوم المبكر .

مؤكدًا أن التوازن النفسي عنصر أساسي في نجاح التلميذ خلال فترة الامتحانات.

في نفس السياق