ترند جديد وخطير: ناس تسكّر فمها بلاصق وهي راقدة! ... شنوا الحكاية ؟

حذر أطباء من انتشار ظاهرة "إغلاق الفم بشريط لاصق أثناء النوم"، التي غزت منصات التواصل الاجتماعي مؤخرا، مؤكدين أنها قد تسبب مخاطر صحية جسيمة، في وقت لا توجد فيه أي دلائل علمية تدعم فوائدها المزعومة.

وبحسب صحيفة ''إندبندنت'' البريطانية، أقبل كثيرون على تجربة هذه الحيلة بدعوى تحسين جودة النوم أو الحد من الشخير، فيما يرى مختصون في اضطرابات النوم أن الترويج لها يتم في بعض الحالات لأهداف تجارية بحتة.

وأوضحت كيمبرلي هاتشيسون، أخصائية الأعصاب وخبيرة الطب النومي بجامعة أوريغون للصحة والعلوم، أن فوائد هذه الممارسة "محدودة للغاية"، بينما مخاطرها "متعددة"، أبرزها احتمال التعرض للاختناق أو انقطاع التنفس أثناء النوم.

وأشار الأطباء إلى أن التنفس عبر الفم، رغم أنه ليس الخيار الأفضل مقارنة بالتنفس عبر الأنف، لا يشكل خطرا على أغلب البالغين، لكنه قد يسبب جفاف الفم وتهيج الحلق ورائحة كريهة أو شخيرا متواصلا.

وأكد الخبراء أن استخدام الشريط اللاصق لإغلاق الفم ليس حلا طبيا آمنا، وأن التنفس الفموي قد يكون مؤشرا على مشكلات صحية أعمق مثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم.

وذكر دافيد شولمان، طبيب النوم بجامعة إيموري، أن هناك بدائل آمنة وفعالة لتحسين التنفس عبر الأنف، مثل استعمال أجهزة طبية موصوفة، أو فقدان الوزن، أو التوقف عن التدخين.

في نفس السياق