Comment éviter d’attraper la grippe ? Voici quelques astuces

La grippe est une maladie infectieuse fréquente et contagieuse dont la transmission s'effectue principalement par la toux ou par les mains.

La grippe se transmet par des gouttelettes émise par la personne infectée qui peuvent contaminer une autre personne les respirant.

Les principaux symptômes de la grippe sont : la fièvre, des maux de tête, des frissons, des douleurs, une perte de l'appétit et parfois une congestion nasale et une toux.

Outre la vaccination qui constitue le moyen le plus efficace pour réduire le risque d'être malade, voici quelques conseils pour éviter d’attraper la grippe :

- Se laver les mains très souvent

- Utiliser des mouchoirs en papier à usage unique

- Evitez de serrer la main des autres quand on pense qu’ils sont malades et évitez d’embrasser tout le monde et partager des objets

- Aérez votre logement chaque jour quand vous vous levez le matin et avant de vous coucher
 

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