Faire Le Ramadan, permet d’éviter ces maladies

Une récente étude américaine a montré que le régime alimentaire adopté pendant le jeûne, mois de Ramadan, dont la spécificité est la réduction de moitié de  l'apport calorique, ralentit le vieillissement, réduit le risque de cancer et de diabète, à raison de 34 à 54%.

Selon le journal britannique The Telegraph, des chercheurs de l'University of Southern California ont démontré que le jeûne permet de réduire à hauteur de 10%, le taux de diabète, durant les 5 premiers jours de jeûne.  

Les chercheurs ont souligné que le fait d’adopter un régime équivalent au jeûne, au cours de l’année, peut avoir des effets bénéfiques sur l’organisme. L’étude attire l’attention sur la nécessité de veiller à prendre des vitamines, des fibres et des oligo-éléments, pour éviter troubles du sommeil, maux de tête et déshydratation.

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