Publié le 06-03-2018
Forte chaleur : Prévenir les risques de la canicule
Le thermomètre affiche ces jours-ci des températures de plus en plus élevées. La canicule a des effets secondaires sur la peau, vaut mieux donc prendre des précautions.
La canicule se caractérise par la persistance de fortes températures. Elle touche, particulièrement, les personnes âgées, dont le corps ne transpire plus assez pour réguler leur température.
Ce qu’il faut faire :
* Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais ou climatisé. L'idéal : une température de 5°C inférieure à la température extérieure.
*Buvez régulièrement (1,5 litres d'eau / jour)
*Mouillez-vous régulièrement le visage, le cou et les bras avec un linge humide.
*Evitez les activités sportives nécessitant de fortes dépenses d'énergie.
B. Y.
