موجة شهيلي منتظرة بداية من اليوم: هذه النصائح ضرورية للتوقي من الحرارة

أعلن المعهد الوطني للرصد الجوي أن موجة منتظرة من الشهيلي ستشهدها البلاد بداية من اليوم الأربعاء لترتفع خاصة يومي الخميس والجمعة ثم تعود درجات الحرارة إلى معدلاتها العادية بداية من الجمعة.

وفي هذا السياق يجدر التذكير بأنه من الضروري أخذ الاحتياطات اللازمة للتوقي من الحرارة خاصة بالنسبة للأطفال والمسنين والمصابين بأمراض مزمنة،  ويتعلق الأمر خصوصا بغلق النوافذ و الستائر في الواجهات المقابلة للشمس طالما تظل درجات الحرارة في الخارج مرتفعة، هذا إلى جانب تفادي الخروج في الأوقات الأكثر حرا وشرب كمية كافية من الماء وتجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة معتبرة من السكر أو الكافيين و كذا النشاطات الخارجية مثل ممارسة الرياضة أو البستنة.

Dans la même catégorie