Publié le 06-03-2018

وزارة الصحة تحذّر من إرتفاع درجات الحرارة ببلادنا خلال هذه الأيّام و تدعو إلى إتخاذ الإجرا ءات الوقائية اللازمة

على إثر الارتفاع المُسجّل في درجات الحرارة ببلادنا خلال هذه الأيّام، وهو ما من شأنه أن يتسبّب في بعض المشاكل الصحية مثل ضربة الشمس والشياح من الماء، توصى وزارة الصحّة باتخاذ الإجراأت الوقائية اللازمة لفائدة المسنين والأطفال بصفة خاصّة وكافّة المواطنين بصفة عامّة والمتمثلة في:



وزارة الصحة تحذّر من إرتفاع درجات الحرارة ببلادنا خلال هذه الأيّام و تدعو إلى إتخاذ الإجرا ءات الوقائية اللازمة

• تجنّب التعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة، وفي صورة الاضطرار للخروج الحرص على المشي في الظلّ وارتداء قبّعة على الرّأس.


• شرب الماء بمعدّل لتر ونصف يوميا حتّى في حالة غياب الشعور بالعطش.


• تفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات.


• ضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم.


• بالنسبة للمسنّين يجب الحرص على البقاء بالمنزل في الغرفة الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا وفتح النوافذ ليلا.


• التوجه إلى الطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف (الشياح من الماء) خاصة لدى الأطفال والمسنين.


chaleur-190914-1.jpg

Dans la même catégorie